羅漢果止咳片對新冠有治療作用嗎
肺是人體的第一道防護線，非典傷害的是肺，新冠肺炎傷害的也是肺。
中醫(yī)認為，肺為嬌臟，與外界無時無刻都在進行氧氣交換，最易受傷。
而且，肺主一身之氣，全身血液都流經(jīng)于肺，它調(diào)節(jié)全身水液的輸布和排泄，一旦肺臟長時間受損，很容易陷入惡性循環(huán)，全身遭罪。
三類人群
養(yǎng)肺刻不容緩
第一類：經(jīng)常出現(xiàn)口干舌燥、鼻炎、過敏、哮喘等癥狀的人群。
第二類：容易咳嗽，特別是有干咳、氣喘、喉嚨有痰、聲音嘶啞等癥狀的人群。
第三類：對吸煙者、二手煙人群來說，有害物質(zhì)更易沉積在體內(nèi)。如果您深呼吸后憋氣，憋不到30秒，說明心肺功能已經(jīng)下降了，當下就該戒煙護肺了！
大拇指測肺
可是，肺好與不好，到底怎么判斷呢？有個特別簡單的自測方法教給大家。
1.大拇指根反應(yīng)肺的先天情況
肺功能先天的強弱決定是否容易患病，您的肺先天功能怎么樣呢？一個動作，豎起大拇指，看看指根就知道了~
正常拇指：在五指中最粗，指根粗，指尖略細，顏色榮潤有光澤、彈性好、靈活有力。
異常拇指：拇指變形，常見拇指末節(jié)肥大，根部縮小，為肺氣不足，是肺經(jīng)缺氧的表現(xiàn)。
2.大拇指指肚反應(yīng)肺氣是否充足
按壓后，指肚回復(fù)速度慢、彈性差，代表體力嚴重透支；彈性好，指肚飽滿代表目前肺氣充足。
養(yǎng)肺三步走
養(yǎng)肺，這個肺該怎么養(yǎng)？其實也很簡單，掌握了方法事半功倍。以下養(yǎng)肺的三個小錦囊——“三蔬”“三果”“三茶”，一定要用好了。
養(yǎng)肺三蔬
1.白蘿卜化痰止咳
白蘿卜能化痰，補而不膩。冬春季好發(fā)感冒、支氣管炎等，均會出現(xiàn)咳嗽、痰多等癥狀，用白蘿卜煮水、白蘿卜燉肉都是不錯的選擇。
2.蓮藕降燥止渴
吃藕能起到養(yǎng)陰清熱、潤燥止渴的作用。用藕榨汁，添加適量的蜂蜜飲用，或吃些蓮藕炒百合，對減輕肺燥干咳效果很好。
3.南瓜潤肺益氣
南瓜含豐富的胡蘿卜素和碳水化合物，適當多吃，有潤肺、化痰等功效。用南瓜糯米做成粥，具有溫胃、潤肺、益氣、補虛的功效。
養(yǎng)肺三果
1.雪花梨清肺熱
雪花梨呈黃綠色，肉質(zhì)細脆，汁多味甜。市面上常見的梨中，它的個頭最大。雪花梨有較高的醫(yī)用價值，具有清心潤肺的功效。
用雪花梨加川貝、蜂蜜或冰糖等制成雪梨膏、梨糖漿等，對治療支氣管炎有一定的療效。
2.枇杷潤肺止咳
枇杷具有潤肺下氣、清熱止渴的功效，是肺熱咳嗽最佳的保健水果，不但能止咳，還能增加食欲，提高人體正氣。
枇杷的食用方法較多，生吃酸甜可口，也能與白梨一起煮湯，潤肺止咳。
3.柚子理氣化痰
柚子被稱為“天然水果罐頭”，含有多種維生素和礦物質(zhì)、有機酸，有助于預(yù)防感冒、促進胃腸道消化。柚子具有理氣化痰、潤肺清腸等功效，是預(yù)防痰多、咳嗽的佳品。
除了吃新鮮的柚子外，現(xiàn)在很流行的蜂蜜柚子茶就有良好的養(yǎng)肺潤燥作用，還能美容養(yǎng)顏，但應(yīng)注意蜂蜜別放得太多。
養(yǎng)肺三茶
1.百合茶潤肺安神
百合具有提高免疫力，抗病毒的作用，可預(yù)防感冒、肺炎，改善肺部功能。百合作為中藥，用于慢性肺虛證，比如時?？人曰蚓每鹊幕颊摺?/p>
取干百合10克（鮮品加倍）、綠茶6克，加清水，煮開后改用小火，15分鐘后?；?，當作百合茶飲用，具有清心安神，潤肺止咳的功效。
2.銀耳茶潤肺養(yǎng)胃
銀耳味甘、性平，既有補脾開胃的功效，又有滋陰潤肺的作用。
取銀耳15克，水泡發(fā)后煮爛，加入適量冰糖，制成的銀耳茶具有滋陰潤肺、養(yǎng)胃生津的功效，主治肺陰不足引起的干咳或咯血，午后或有潮熱、盜汗等。不過，風(fēng)寒咳嗽及感冒初起者最好別喝。
3.羅漢果茶
羅漢果甘、涼，能清肺止咳、潤腸通便。需要注意的是，胃腸不好者不宜多用。
取羅漢果5~8克，去殼掰碎，用沸水泡后放涼飲用，具有清熱解毒、化痰止咳，養(yǎng)聲潤肺的作用。
溫馨提醒：一天中，養(yǎng)肺最佳時間是早7點—9點。這時肺臟功能最強，最好此時進行慢跑等有氧運動，能強健肺功能。每天補水量要充足，才能保證肺和呼吸道的潤滑。
