軟骨發(fā)炎需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥、軟骨保護劑等藥物緩解癥狀。
一、藥物治療方案：
非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉可有效減輕炎癥反應(yīng)和疼痛，適用于急性期癥狀控制。軟骨保護劑如硫酸氨基葡萄糖、鹽酸氨基葡萄糖能促進軟骨修復(fù)，長期使用可延緩病情進展。若伴隨關(guān)節(jié)積液或嚴重炎癥，醫(yī)生可能建議短期使用糖皮質(zhì)激素進行局部注射治療。
二、輔助治療措施：
物理治療包括超短波、紅外線等理療方式可改善局部血液循環(huán)。中醫(yī)針灸選取足三里、陽陵泉等穴位有助于通絡(luò)止痛?？祻?fù)訓(xùn)練需進行低強度關(guān)節(jié)活動度練習(xí)，如游泳、騎自行車等運動可增強關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。
日常需避免關(guān)節(jié)過度負重，控制體重以減輕軟骨壓力，建議BMI保持在18.5-23.9范圍。飲食可增加富含膠原蛋白的銀耳、蹄筋類食物，補充維生素C促進結(jié)締組織修復(fù)。冬季注意關(guān)節(jié)保暖，使用護膝等支具減少機械性磨損。若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形，需及時復(fù)查調(diào)整治療方案，避免自行增減藥量。定期進行關(guān)節(jié)腔潤滑劑注射治療的患者，應(yīng)嚴格遵循醫(yī)囑間隔周期。
