過敏性紫癜恢復(fù)期出現(xiàn)腿酸屬于常見現(xiàn)象。該癥狀可能與疾病恢復(fù)過程中血管炎癥反應(yīng)未完全消退或活動(dòng)量增加有關(guān)。
過敏性紫癜是一種以小血管炎為主要病理改變的疾病，恢復(fù)期通常持續(xù)數(shù)周至數(shù)月。腿部酸痛主要源于兩方面：一是皮下微小出血灶吸收過程中產(chǎn)生的代謝產(chǎn)物刺激神經(jīng)末梢；二是疾病活動(dòng)期可能存在的關(guān)節(jié)滑膜炎癥尚未完全緩解。這種酸痛感多為雙側(cè)對(duì)稱性出現(xiàn)，活動(dòng)后可能加重，休息后可緩解。
恢復(fù)期注意事項(xiàng)：
保持適度臥床休息，避免長時(shí)間站立或劇烈運(yùn)動(dòng)?？蛇M(jìn)行床上踝泵運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，每日3-4次，每次10-15分鐘。穿著醫(yī)用彈力襪有助于減輕下肢不適，選擇壓力等級(jí)為15-20毫米汞柱的款式。若酸痛持續(xù)超過兩周或伴隨新發(fā)皮膚紫癜、關(guān)節(jié)腫脹，需及時(shí)復(fù)查血常規(guī)和尿常規(guī)。
飲食方面需持續(xù)避免已知過敏原，如海鮮、蛋奶等高蛋白食物。建議每日攝入維生素C含量豐富的獼猴桃、鮮棗等水果200-300克，有助于血管內(nèi)皮修復(fù)?？娠嬘镁栈?、金銀花等具有清熱解毒功效的代茶飲，每日500-800毫升。恢復(fù)期應(yīng)保持每日30分鐘左右的平地散步，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度以不誘發(fā)皮膚新出血點(diǎn)為度。睡眠時(shí)抬高下肢15-20厘米，使用蕎麥皮枕頭墊于膝下緩解肌肉緊張。
