失眠是指無法在規(guī)律的時(shí)間內(nèi)入睡，或者睡眠質(zhì)量不佳，在進(jìn)行拔罐后機(jī)體能夠睡著，主要和穴位刺激、放松肌肉、緩解壓力有關(guān)。
1.穴位刺激：拔罐時(shí)，可在背部或其他部位的穴位上進(jìn)行拔罐，從而刺激穴位，調(diào)整身體的氣血循環(huán)和神經(jīng)系統(tǒng)的功能，有助于緩解失眠的癥狀。
2.放松肌肉：拔罐可以刺激人體的皮膚和肌肉，使其產(chǎn)生一定的刺激和壓迫，從而促進(jìn)局部肌肉的放松，緩解身體的疲勞和緊張，有助于更快地入睡。
3.緩解壓力：拔罐可以刺激人體的穴位和經(jīng)絡(luò)，緩解身體的緊張和壓力，有助于放松心情，減少壓力，從而改善睡眠質(zhì)量。
另外，如果拔罐后出現(xiàn)其他不適癥狀，建議立即就醫(yī)。
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