喝葡萄糖主要用于快速補(bǔ)充能量和糾正低血糖，其效用包括緩解低血糖癥狀、運(yùn)動(dòng)后體能恢復(fù)、術(shù)前禁食能量補(bǔ)充、部分疾病輔助治療及靜脈營養(yǎng)支持。
1、糾正低血糖：
葡萄糖是人體最直接的供能物質(zhì)，口服后可迅速被腸道吸收進(jìn)入血液。當(dāng)出現(xiàn)心悸、出汗、手抖等低血糖癥狀時(shí)，飲用葡萄糖水能在5-15分鐘內(nèi)升高血糖水平。糖尿病患者需注意，嚴(yán)重低血糖發(fā)作時(shí)應(yīng)同時(shí)就醫(yī)調(diào)整降糖方案。
2、運(yùn)動(dòng)后恢復(fù)：
高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)后肌糖原大量消耗，適量補(bǔ)充葡萄糖能促進(jìn)糖原合成。建議搭配蛋白質(zhì)共同攝入，如飲用含葡萄糖的運(yùn)動(dòng)飲料或牛奶，可加速肌肉修復(fù)。但普通健身人群通過正常飲食即可滿足需求。
3、術(shù)前準(zhǔn)備：
部分需要禁食的手術(shù)前2小時(shí)，醫(yī)生可能建議飲用含葡萄糖的清飲料。這種碳水化合物負(fù)荷療法能減少術(shù)后胰島素抵抗，維持基礎(chǔ)代謝需求，同時(shí)降低口渴和焦慮感，但需嚴(yán)格遵醫(yī)囑執(zhí)行。
4、疾病輔助：
慢性消耗性疾病患者可能出現(xiàn)進(jìn)食困難，葡萄糖作為基礎(chǔ)營養(yǎng)素可維持基本能量供應(yīng)。肝病患者糖原合成能力下降時(shí)，適量補(bǔ)充葡萄糖有助于預(yù)防低血糖，但需營養(yǎng)師制定個(gè)性化方案。
5、醫(yī)療營養(yǎng)：
臨床腸內(nèi)營養(yǎng)制劑和靜脈輸液常使用葡萄糖作為基礎(chǔ)能量來源。住院患者通過葡萄糖溶液獲得每日所需50%-60%的熱量，這種醫(yī)療用途需在監(jiān)測(cè)血糖、電解質(zhì)等指標(biāo)下進(jìn)行。
健康人群日常無需刻意補(bǔ)充葡萄糖，過量攝入可能導(dǎo)致血糖波動(dòng)、肥胖等問題。建議通過全谷物、水果等天然食物獲取碳水化合物，其中含有的膳食纖維能延緩糖分吸收。運(yùn)動(dòng)后補(bǔ)充電解質(zhì)可選擇香蕉、紅薯等食物，既提供能量又補(bǔ)充礦物質(zhì)。糖尿病患者應(yīng)隨身攜帶葡萄糖片應(yīng)急，但需定期監(jiān)測(cè)血糖并遵循醫(yī)囑調(diào)整治療方案。特殊醫(yī)療用途的葡萄糖補(bǔ)充必須在專業(yè)人員指導(dǎo)下進(jìn)行，避免自行配制濃度不當(dāng)?shù)娜芤骸?/p>
