純母乳喂養(yǎng)的嬰兒在6個(gè)月時(shí)需要開始添加輔食。此時(shí)母乳已無法完全滿足嬰兒快速生長發(fā)育的營養(yǎng)需求，需通過輔食補(bǔ)充鐵、鋅等關(guān)鍵營養(yǎng)素。
一、添加輔食的科學(xué)依據(jù)：
嬰兒6個(gè)月后對能量和營養(yǎng)素的需求顯著增加，尤其是鐵元素儲(chǔ)備逐漸耗盡。母乳中鐵含量較低，需要通過強(qiáng)化鐵米粉、紅肉泥等輔食補(bǔ)充。同時(shí)添加輔食能促進(jìn)嬰兒口腔運(yùn)動(dòng)功能發(fā)育，為后續(xù)語言發(fā)展奠定基礎(chǔ)。世界衛(wèi)生組織建議在持續(xù)母乳喂養(yǎng)基礎(chǔ)上，從6月齡開始逐步引入不同質(zhì)地和味道的食物。
二、輔食添加的漸進(jìn)原則：
初期選擇強(qiáng)化鐵單一谷物粉，連續(xù)嘗試3-5天確認(rèn)無過敏反應(yīng)后再引入新食材。7-8月齡可添加蔬菜泥、水果泥，9個(gè)月后逐步加入蛋黃、魚泥等高蛋白食物。每次添加新食材需觀察3天，注意是否出現(xiàn)皮疹、腹瀉等過敏癥狀。1歲前避免添加鹽、糖及蜂蜜等高風(fēng)險(xiǎn)食物。
輔食添加期間需保持每日500-800毫升母乳喂養(yǎng)。初期輔食以嘗試為主，從每天1次逐漸增加到3次，1歲時(shí)輔食應(yīng)能提供約1/3的總能量。注意觀察嬰兒對食物的接受度，出現(xiàn)拒食時(shí)不要強(qiáng)迫進(jìn)食。定期監(jiān)測生長發(fā)育曲線，若出現(xiàn)體重增長緩慢或喂養(yǎng)困難，需及時(shí)咨詢專業(yè)醫(yī)師或營養(yǎng)師。
