嘴巴周圍長痘痘可能由飲食刺激、皮膚屏障受損、內(nèi)分泌失調(diào)、細(xì)菌感染、毛囊炎等原因引起，可通過調(diào)整飲食、局部護(hù)理、藥物涂抹、抗感染治療、就醫(yī)檢查等方式改善。
1、飲食刺激：
高糖高脂飲食如巧克力、奶茶會(huì)促進(jìn)皮脂分泌，辛辣食物如火鍋可能刺激皮膚微炎癥反應(yīng)。建議減少精制碳水?dāng)z入，增加富含維生素B的粗糧和深色蔬菜。
2、皮膚屏障受損：
頻繁使用含酒精的漱口水或強(qiáng)力潔面產(chǎn)品會(huì)破壞角質(zhì)層，牙膏中的氟化物可能引發(fā)接觸性皮炎。選擇氨基酸類溫和潔面，涂抹含神經(jīng)酰胺的修復(fù)霜可增強(qiáng)皮膚防御力。
3、內(nèi)分泌失調(diào)：
青春期雄激素升高或經(jīng)期前孕酮波動(dòng)會(huì)刺激皮脂腺，多囊卵巢綜合征患者常見口周痤瘡。保證7小時(shí)睡眠，進(jìn)行瑜伽等舒緩運(yùn)動(dòng)有助于調(diào)節(jié)激素水平。
4、細(xì)菌感染：
金黃色葡萄球菌感染可能導(dǎo)致膿皰瘡，與頻繁用手觸碰口周有關(guān)。表現(xiàn)為紅腫痘痘伴隨黃色分泌物，可使用夫西地酸乳膏、莫匹羅星軟膏等外用抗生素。
5、毛囊炎：
剃須或脫毛造成的微小傷口易引發(fā)白色念珠菌感染，形成紅色丘疹伴瘙癢。避免共用剃須刀，發(fā)作期可涂抹酮康唑乳膏或口服伊曲康唑。
日常需注意避免用手?jǐn)D壓痘痘，飯后及時(shí)清潔嘴角食物殘?jiān)?，選擇無氟牙膏。每周2-3次有氧運(yùn)動(dòng)促進(jìn)新陳代謝，攝入三文魚等富含Omega-3的食物可減輕炎癥反應(yīng)。若伴隨持續(xù)紅腫、發(fā)熱或淋巴結(jié)腫大，需皮膚科排查蠕形螨感染或免疫性疾病。
