苦丁茶真的能降三高嗎？
苦丁茶對我們很多人來說都是非常重要的茶，對我們的健康也很有幫助。多喝苦丁茶可以幫助我們降低血壓、血糖和血脂。對于高血壓、高脂血癥、高血糖等疾病患者，通過喝苦丁茶降低血壓、血脂、血糖，長期喝苦丁茶可以幫助我們防止三高反彈。
苦丁茶的功效和作用一：降三高 其實(shí)苦丁茶有助于緩解三高，因?yàn)樗兄诖龠M(jìn)血液循環(huán)，降低血脂、血壓和血糖?？梢哉f苦丁茶是三高的輔助保健茶。
苦丁茶的功效和作用二：去除口臭 口臭讓很多人非常尷尬。如果你想消除它，你可以選擇苦丁茶?？喽〔韬袉螌幩?、兒茶素等多種活性成分，具有殺菌作用，可避免細(xì)菌防治，降低異味概率。
苦丁茶的功效和作用三：促進(jìn)睡眠 事實(shí)上，苦丁茶含有大量的氨基酸、維生素和微量元素，因此對睡眠不好或失眠的朋友有緩解作用。所以睡眠障礙的人非常適合點(diǎn)苦丁茶。
苦丁茶的功效和作用四：去火 90%的朋友只是為了生氣喝茶。從中醫(yī)的角度來看，苦丁茶屬于保健茶，具有清熱解暑的作用。大多數(shù)人喜歡夏天吃。
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