尿黃可能是由水分?jǐn)z入不足、食物色素影響、藥物作用、尿路感染或肝膽疾病等原因引起的。
1、水分?jǐn)z入不足
尿液濃縮是尿黃最常見(jiàn)的原因。當(dāng)人體水分?jǐn)z入不足時(shí)，腎臟會(huì)減少尿液生成量以保存水分，導(dǎo)致尿液中尿素和膽紅素濃度升高，呈現(xiàn)深黃色。這種情況在晨起第一次排尿時(shí)尤為明顯，通常增加飲水量后尿液顏色可恢復(fù)正常。
2、食物色素影響
食用富含核黃素的食物如胡蘿卜、南瓜、維生素B補(bǔ)充劑等，其中的水溶性色素會(huì)通過(guò)尿液排泄。某些人工色素含量高的食品或飲料也可能導(dǎo)致暫時(shí)性尿色改變，這種變化通常在停止攝入相關(guān)食物后24小時(shí)內(nèi)消失。
3、藥物作用
多種藥物可能引起尿液著色，如利福平會(huì)使尿液呈橙紅色，呋喃妥因可能導(dǎo)致棕色尿，維生素B2補(bǔ)充劑常造成亮黃色尿。藥物性尿色改變通常不會(huì)伴隨其他排尿異常，在停藥后即可恢復(fù)。
4、尿路感染
泌尿系統(tǒng)感染時(shí)，尿液中白細(xì)胞和細(xì)菌代謝產(chǎn)物增多，可能使尿液呈現(xiàn)渾濁的深黃色或琥珀色。常伴有尿頻、尿急、排尿灼熱感等癥狀，嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)發(fā)熱或腰痛。常見(jiàn)致病菌包括大腸埃希菌、變形桿菌等。
5、肝膽疾病
肝膽系統(tǒng)疾病如肝炎、膽管梗阻時(shí)，膽紅素代謝異常會(huì)導(dǎo)致尿膽原升高，使尿液呈現(xiàn)濃茶色或醬油色。這類(lèi)情況多伴有皮膚鞏膜黃染、陶土樣大便等典型癥狀，需通過(guò)肝功能檢查和腹部影像學(xué)確診。
建議保持每日2000毫升以上的飲水量，避免長(zhǎng)時(shí)間憋尿。觀察尿液顏色變化是否伴隨其他癥狀，如出現(xiàn)持續(xù)深色尿合并發(fā)熱、腹痛、皮膚黃染等情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。日常注意記錄排尿頻率和尿色變化，避免過(guò)度依賴肉眼判斷，必要時(shí)可進(jìn)行尿常規(guī)檢查明確原因。減少高色素食物的集中攝入，服用藥物后出現(xiàn)尿色改變應(yīng)咨詢醫(yī)師是否需調(diào)整用藥。
