耳朵進水后出現堵塞感可通過體位引流、棉簽吸附、熱敷促進蒸發(fā)等方式緩解。這種情況通常由外耳道積水、耵聹膨脹或繼發(fā)炎癥引起。
體位引流是最直接的物理方法。頭部向進水側傾斜單腳跳躍,利用重力使水流出。操作時需保持身體平衡避免摔倒,兒童需由成人協助完成。該方法對單純性進水有效率超過80%。
棉簽吸附適用于少量積水。選擇醫(yī)用消毒棉簽輕輕貼近耳道口吸附,禁止深入耳道以免損傷鼓膜。操作前清潔雙手避免細菌感染,棉簽使用后需丟棄不可重復使用。
熱敷促進蒸發(fā)適合頑固性積水。用40℃左右熱毛巾敷于耳廓,熱量傳導可加速水分蒸發(fā)。每次持續(xù)10分鐘,間隔2小時重復。糖尿病患者需注意溫度控制防止燙傷。
耵聹膨脹需軟化后清理。進水后耳垢吸水膨脹會加重堵塞感,可使用碳酸氫鈉滴耳液軟化,3天后由醫(yī)生用專業(yè)工具取出。避免自行掏挖導致外耳道損傷或鼓膜穿孔。
繼發(fā)炎癥需藥物干預。當出現耳痛、流膿等感染癥狀時,可能為細菌性外耳道炎。氧氟沙星滴耳液、氯霉素滴耳液等抗生素滴耳劑能有效控制感染,使用前需清潔外耳道分泌物。
持續(xù)48小時未緩解或伴隨聽力下降、眩暈等癥狀,需排除中耳炎或鼓膜病變。耳鼻喉科醫(yī)生會進行耳鏡檢查,必要時行純音測聽或聲導抗測試。游泳愛好者建議佩戴專業(yè)耳塞預防進水。