牙齒酸可通過脫敏牙膏、氟化物制劑、消炎鎮(zhèn)痛藥等方式緩解，通常由牙釉質(zhì)磨損、齲齒、牙周炎、牙齒隱裂、胃酸反流等因素引起。

1、脫敏牙膏：

含鉀鹽或鍶鹽的脫敏牙膏能封閉暴露的牙本質(zhì)小管，緩解冷熱刺激引發(fā)的酸痛。建議選擇含硝酸鉀、氯化鍶成分的牙膏，每日刷牙兩次并配合軟毛牙刷輕柔清潔，持續(xù)使用4周以上效果顯著。

2、氟化物制劑：

氟化鈉凝膠或含氟漱口水可促進(jìn)牙釉質(zhì)再礦化，降低牙齒敏感度。齲齒初期導(dǎo)致的酸軟感可通過每周1-2次氟化物局部涂抹改善，同時(shí)需減少酸性食物攝入。

3、消炎鎮(zhèn)痛藥：

布洛芬、對乙酰氨基酚等非甾體抗炎藥適用于牙周炎或牙齦腫脹伴隨的酸痛。牙髓炎急性發(fā)作時(shí)可能出現(xiàn)放射性疼痛，需聯(lián)合甲硝唑控制厭氧菌感染。

4、牙齒修復(fù)治療：

牙齒隱裂或深度齲損可能與咬合創(chuàng)傷、夜磨牙等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為咀嚼疼痛、冷熱敏感等癥狀。復(fù)合樹脂填充或嵌體修復(fù)能有效隔絕外界刺激，重度缺損需考慮根管治療。

5、胃酸調(diào)節(jié)藥物：

反流性食管炎引發(fā)的牙齒腐蝕性酸痛可服用奧美拉唑抑制胃酸分泌。長期反酸者需避免睡前進(jìn)食，抬高床頭15厘米減少胃液反流。

日常護(hù)理需限制柑橘類水果、碳酸飲料等酸性食物攝入，使用溫水漱口減少溫度刺激。餐后咀嚼無糖含鈣口香糖有助于中和口腔酸性環(huán)境，定期口腔檢查能早期發(fā)現(xiàn)釉質(zhì)磨損或齲壞。若酸痛持續(xù)超過兩周或伴隨自發(fā)痛、牙齦出血，需及時(shí)進(jìn)行牙科X光檢查排除根尖病變。