眼睛里有黑點可能由玻璃體混濁、視網(wǎng)膜病變、眼部外傷、代謝性疾病、年齡相關(guān)性退化等原因引起。
1、玻璃體混濁：玻璃體液化或纖維組織增生形成漂浮物，表現(xiàn)為視野中移動的黑點或蛛網(wǎng)狀陰影。避免劇烈頭部運動，適當(dāng)補(bǔ)充含葉黃素的食物如菠菜、玉米，可減緩進(jìn)展。
2、視網(wǎng)膜病變：糖尿病視網(wǎng)膜病變或高血壓眼底出血時，紅細(xì)胞聚集形成固定黑斑?？赡芘c血糖控制不佳、血管內(nèi)皮損傷有關(guān)，常伴隨視力模糊、視物變形。需控制原發(fā)病，必要時進(jìn)行視網(wǎng)膜激光治療。
3、眼部外傷：眼球挫傷導(dǎo)致玻璃體積血，血細(xì)胞分解后形成棕色顆粒。傷后24小時內(nèi)冰敷減輕出血，避免揉眼，需排查視網(wǎng)膜裂孔等并發(fā)癥。
4、代謝性疾?。焊咧Y患者脂質(zhì)沉積在玻璃體，形成結(jié)晶樣懸浮物。與膽固醇代謝異常相關(guān)，可能伴角膜老年環(huán)。建議低脂飲食配合有氧運動，藥物可選阿托伐他汀。
5、年齡退化：50歲以上人群玻璃體膠原纖維塌陷，形成weiss環(huán)等混濁物。避免長時間用眼疲勞，攝入富含維生素C的柑橘類水果，每年需進(jìn)行散瞳眼底檢查。
日?？蛇M(jìn)行眼球轉(zhuǎn)動訓(xùn)練改善玻璃體代謝，如順時針/逆時針各轉(zhuǎn)動10次。增加藍(lán)莓、胡蘿卜等抗氧化食物攝入，佩戴防紫外線眼鏡減少光損傷。突然出現(xiàn)閃光感或黑點增多時需立即就診，排查視網(wǎng)膜脫離等急癥。
