恐高癥發(fā)作時(shí)通常不會(huì)直接導(dǎo)致暈倒，但可能因過度緊張或恐慌引發(fā)頭暈、心悸等不適癥狀。
1、恐高癥的典型表現(xiàn)：
恐高癥屬于特定恐懼癥的一種，主要表現(xiàn)為站在高處時(shí)出現(xiàn)強(qiáng)烈恐懼感，伴隨心跳加速、出汗、顫抖等自主神經(jīng)反應(yīng)。多數(shù)患者會(huì)因緊張產(chǎn)生眩暈感，但意識通常保持清醒。癥狀嚴(yán)重程度與個(gè)體心理承受力、環(huán)境高度及安全感知密切相關(guān)。
2、可能引發(fā)暈厥的關(guān)聯(lián)因素：
極少數(shù)情況下，患者可能因過度換氣導(dǎo)致呼吸性堿中毒，出現(xiàn)短暫意識喪失。長期未進(jìn)食或脫水狀態(tài)下，恐懼引發(fā)的應(yīng)激反應(yīng)可能加重低血糖或低血壓癥狀。既往有心血管疾病者需警惕突發(fā)性暈厥，但這種情況與恐高癥本身無直接因果關(guān)系。
日常可通過漸進(jìn)式暴露訓(xùn)練改善癥狀，如從低樓層陽臺開始適應(yīng)，配合腹式呼吸緩解緊張。建議避免空腹或疲勞時(shí)登高，隨身攜帶糖果預(yù)防低血糖反應(yīng)。若伴隨嚴(yán)重軀體癥狀或頻繁發(fā)作，需排查前庭功能障礙或焦慮障礙等共病情況。規(guī)律有氧運(yùn)動(dòng)如游泳、慢跑能增強(qiáng)自主神經(jīng)穩(wěn)定性，瑜伽冥想有助于降低應(yīng)激敏感度。
