屁股溝長(zhǎng)痘痘可通過(guò)保持局部干燥、穿透氣衣物、外用抗菌藥膏、避免久坐摩擦、調(diào)節(jié)飲食等方式治療。該癥狀通常由局部潮濕悶熱、毛囊炎、真菌感染、久坐壓迫、內(nèi)分泌失調(diào)等原因引起。
1、保持干燥：
潮濕環(huán)境易滋生細(xì)菌真菌，建議如廁后輕柔擦干，運(yùn)動(dòng)后及時(shí)更換吸汗內(nèi)褲?？蛇x用含氧化鋅的爽身粉薄涂，避免粉末堆積堵塞毛孔。夜間睡眠可選擇側(cè)臥姿勢(shì)減少臀縫出汗。
2、衣物選擇：
純棉或莫代爾材質(zhì)的內(nèi)褲透氣性更佳，避免穿緊身牛仔褲或化纖面料。每日更換清洗內(nèi)褲時(shí)使用60℃以上熱水浸泡，陽(yáng)光暴曬殺菌。戶外活動(dòng)可備一次性棉質(zhì)護(hù)墊吸附汗液。
3、藥物干預(yù)：
紅腫痘痘可涂抹莫匹羅星軟膏或克林霉素凝膠，真菌感染使用聯(lián)苯芐唑乳膏。伴隨瘙癢時(shí)口服氯雷他定緩解，化膿性病灶需就醫(yī)切開引流。避免自行擠壓導(dǎo)致感染擴(kuò)散。
4、減少摩擦：
久坐人群每半小時(shí)起身活動(dòng)，使用記憶棉坐墊分散壓力。騎行愛(ài)好者需調(diào)整車座角度，涂抹凡士林保護(hù)皮膚。肥胖者通過(guò)減重降低臀股溝皮膚疊壓。
5、飲食調(diào)節(jié)：
限制高糖高脂飲食攝入，每日飲水不少于1500ml。增加西藍(lán)花、獼猴桃等富含維生素C的食物，適量補(bǔ)充鋅元素促進(jìn)皮膚修復(fù)。乳制品攝入量每日控制在300ml以內(nèi)。
日常可進(jìn)行快走、游泳等低摩擦運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)代謝，沐浴時(shí)選用pH5.5弱酸性沐浴露。癥狀持續(xù)2周未改善或出現(xiàn)發(fā)熱、淋巴結(jié)腫大需皮膚科就診，必要時(shí)進(jìn)行膿液培養(yǎng)或內(nèi)分泌檢查。長(zhǎng)期反復(fù)發(fā)作需排查糖尿病、多囊卵巢綜合征等基礎(chǔ)疾病。
