孕期外陰瘙癢可通過(guò)保持清潔干燥、選擇透氣衣物、避免刺激物質(zhì)、定期產(chǎn)檢、及時(shí)治療感染等方式預(yù)防。

1、清潔干燥：

每日用溫水清洗外陰，避免使用堿性肥皂或洗液。清洗后輕輕拍干，避免用力擦拭。選擇純棉內(nèi)褲并及時(shí)更換，保持局部通風(fēng)透氣。潮濕環(huán)境易滋生細(xì)菌真菌，增加瘙癢風(fēng)險(xiǎn)。

2、衣物選擇：

穿著寬松透氣的純棉內(nèi)褲和孕婦裝，避免化纖材質(zhì)。內(nèi)褲需每日更換，清洗時(shí)使用溫和洗滌劑并充分漂洗。睡眠時(shí)可選擇不穿內(nèi)褲，減少局部摩擦和悶熱感。

3、避免刺激：

禁用含有香精的衛(wèi)生護(hù)墊和沐浴產(chǎn)品。如廁后從前向后擦拭，防止腸道細(xì)菌污染。避免使用過(guò)熱的水清洗外陰，禁止盆浴和公共泳池浸泡。

4、產(chǎn)檢監(jiān)測(cè)：

定期進(jìn)行白帶常規(guī)檢查，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)處理。妊娠期激素變化易導(dǎo)致菌群失調(diào)，需通過(guò)專(zhuān)業(yè)醫(yī)療評(píng)估區(qū)分生理性分泌物增多和病理性感染。

5、感染控制：

確診真菌感染可使用克霉唑栓劑，細(xì)菌性陰道炎需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用甲硝唑。禁止自行服用抗生素或沖洗陰道，避免破壞正常微生態(tài)平衡。

建議增加酸奶、大蒜等富含益生菌的食物攝入，適量運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)。出現(xiàn)持續(xù)瘙癢、分泌物異?；蜃仆锤袝r(shí)，需立即就醫(yī)排除妊娠期糖尿病、過(guò)敏等潛在疾病。建立規(guī)律的作息習(xí)慣，保證充足睡眠有助于增強(qiáng)免疫力，減少感染發(fā)生概率。