孕婦患痔瘡的幾率約為30%-50%，妊娠期盆腔壓力增加、激素水平變化、飲食結(jié)構(gòu)改變、久坐或便秘、靜脈回流受阻等因素均可能誘發(fā)痔瘡。
1、盆腔壓力：
妊娠中后期子宮增大壓迫直腸靜脈叢，導(dǎo)致靜脈回流受阻。建議側(cè)臥休息減輕壓迫，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或久坐，每日進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)改善血液循環(huán)。
2、激素影響：
孕激素水平升高使血管壁松弛，靜脈擴(kuò)張易形成痔核。增加膳食纖維攝入如燕麥、火龍果，保持每日飲水量2000ml以上，可軟化糞便減少刺激。
3、飲食改變：
孕期口味變化可能導(dǎo)致蔬菜攝入不足。推薦食用芹菜、木耳等高纖維食物，搭配酸奶調(diào)節(jié)腸道菌群，避免辛辣飲食誘發(fā)肛門充血。
4、便秘誘因：
子宮壓迫與激素變化共同導(dǎo)致腸蠕動(dòng)減緩。定時(shí)如廁訓(xùn)練，晨起空腹飲用溫水，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖、小麥纖維素等緩瀉劑。
5、靜脈回流障礙：
增大的子宮壓迫下腔靜脈，可能伴隨肛門墜脹感、便后出血等癥狀。溫水坐浴每日2次，外涂氫化可的松軟膏緩解炎癥，嚴(yán)重時(shí)需產(chǎn)科與肛腸科聯(lián)合評(píng)估。
孕期痔瘡護(hù)理需注重飲食管理，每日攝入20-30g膳食纖維，分次食用奇亞籽、紫薯等食材；選擇散步、孕婦瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)腸蠕動(dòng)；便后使用智能馬桶溫水沖洗，穿棉質(zhì)透氣內(nèi)褲保持局部干燥。若出現(xiàn)持續(xù)出血或血栓性痔瘡，需及時(shí)就醫(yī)避免貧血或感染風(fēng)險(xiǎn)。
