慢性腸胃炎不吃藥通常難以自愈。該病屬于長期反復發(fā)作的炎癥性疾病，需結合醫(yī)學干預和生活方式調(diào)整控制癥狀。
慢性腸胃炎主要表現(xiàn)為反復腹痛、腹瀉或便秘，黏膜損傷需藥物修復。單純依靠飲食調(diào)節(jié)無法消除炎癥，拖延治療可能導致腸黏膜萎縮或潰瘍。臨床常用藥物包括柳氮磺吡啶、美沙拉嗪等抗炎藥，配合益生菌調(diào)節(jié)腸道菌群。
調(diào)整飲食結構可緩解癥狀，建議選擇低纖維、低脂的清淡食物，如山藥粥、蒸蘋果。避免辛辣刺激及生冷食物。規(guī)律進食、細嚼慢咽能減輕消化負擔。每日腹部按摩配合熱敷有助于改善局部血液循環(huán)。
患者需長期保持情緒穩(wěn)定，壓力過大會通過腦腸軸加重癥狀。建議每周進行3次溫和運動如八段錦或散步，每次30分鐘。若出現(xiàn)持續(xù)便血、體重驟降需立即就醫(yī)，警惕腸息肉或癌變風險。日常記錄飲食與癥狀關聯(lián)性，有助于醫(yī)生調(diào)整治療方案。
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