腹外疝術(shù)后下床活動時間可通過術(shù)后6小時、24小時、48小時、72小時、1周等階段逐步恢復(fù)。腹外疝通常由腹壁薄弱、腹壓增高等因素引起。
1、術(shù)后6小時：麻醉清醒后可在床上進(jìn)行踝泵運(yùn)動，促進(jìn)下肢血液循環(huán)。此時禁止下床活動，避免傷口出血或縫線撕裂。建議家屬協(xié)助翻身，每2小時更換一次體位。
2、術(shù)后24小時：無張力修補(bǔ)術(shù)患者可嘗試床邊坐立。需佩戴醫(yī)用疝氣帶保護(hù)切口，起身時用手按壓傷口。首次站立需有醫(yī)護(hù)人員陪同，時間控制在5分鐘內(nèi)。
3、術(shù)后48小時：可完成床邊行走等基礎(chǔ)活動。行走時保持腰背挺直，避免彎腰動作。每日活動量不超過200步，分3-4次完成。出現(xiàn)傷口滲液需立即臥床。
4、術(shù)后72小時：常規(guī)開放手術(shù)患者可恢復(fù)室內(nèi)步行。采用小步慢走方式，單次行走不超過10分鐘。禁止提重物、爬樓梯等增加腹壓行為。
5、術(shù)后1周：復(fù)查無異常后可逐步恢復(fù)日?；顒?。三個月內(nèi)避免劇烈運(yùn)動和重體力勞動，咳嗽時用手固定傷口。生物補(bǔ)片植入者需延長至兩周后活動。
術(shù)后飲食宜選擇高蛋白的魚肉蛋奶促進(jìn)組織修復(fù)，每日補(bǔ)充500g新鮮果蔬預(yù)防便秘?；謴?fù)期可進(jìn)行腹式呼吸訓(xùn)練，6周后開始低強(qiáng)度核心肌群鍛煉。傷口出現(xiàn)紅腫熱痛或異常膨出需立即返診。
