每晚服用一片曲唑酮不建議長(zhǎng)期使用。曲唑酮屬于抗抑郁藥物，長(zhǎng)期連續(xù)服用可能產(chǎn)生藥物依賴性或耐受性，需在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)病情調(diào)整用藥方案。
曲唑酮主要用于治療抑郁癥和伴隨的睡眠障礙，其鎮(zhèn)靜作用有助于改善入睡困難。短期使用相對(duì)安全，但長(zhǎng)期服用需警惕副作用累積風(fēng)險(xiǎn)。常見(jiàn)不良反應(yīng)包括頭暈、口干、體位性低血壓等，老年人更易出現(xiàn)認(rèn)知功能影響。突然停藥可能導(dǎo)致戒斷反應(yīng)，表現(xiàn)為焦慮、失眠反彈。
對(duì)于需要長(zhǎng)期用藥者，醫(yī)生通常會(huì)定期評(píng)估療效與副作用，必要時(shí)采用間歇給藥或聯(lián)合認(rèn)知行為療法。合并焦慮障礙患者可配合放松訓(xùn)練，慢性失眠患者建議建立規(guī)律的睡眠節(jié)律。用藥期間需避免酒精及其他中樞抑制劑，駕駛或操作精密器械前應(yīng)確認(rèn)藥物反應(yīng)。
改善睡眠應(yīng)優(yōu)先考慮非藥物干預(yù)，包括保持臥室環(huán)境黑暗安靜、睡前1小時(shí)避免電子設(shè)備藍(lán)光刺激、固定起床時(shí)間。白天適度有氧運(yùn)動(dòng)如快走、八段錦有助于提升睡眠質(zhì)量，但睡前3小時(shí)應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。飲食方面可適量攝入小米、香蕉等富含色氨酸的食物，晚餐不宜過(guò)飽。若持續(xù)失眠超過(guò)1個(gè)月或伴隨情緒低落、興趣減退等癥狀，需及時(shí)復(fù)診調(diào)整治療方案。
