靜脈曲張襪可通過(guò)促進(jìn)血液回流、減輕下肢水腫、緩解疼痛不適、預(yù)防血栓形成、延緩病情進(jìn)展等方式改善癥狀。靜脈曲張通常由久站久坐、靜脈瓣膜功能不全、妊娠壓迫、深靜脈血栓、遺傳因素等原因引起。
1、促進(jìn)回流：靜脈曲張襪通過(guò)梯度壓力設(shè)計(jì)，腳踝處壓力最大，向腿部逐漸遞減，幫助血液克服重力向心臟回流。這種機(jī)械性壓迫能減少靜脈血液淤滯，適合教師、護(hù)士等需長(zhǎng)期站立的人群日常使用。
2、減輕水腫：襪體壓力可增加組織液回流至毛細(xì)血管，減少蛋白質(zhì)滲出。對(duì)于輕中度靜脈功能不全者，堅(jiān)持穿戴能降低踝部周徑約2-3cm，建議選擇20-30mmHg壓力的二級(jí)醫(yī)療彈力襪。
3、緩解疼痛：壓力襪能降低靜脈高壓對(duì)神經(jīng)末梢的刺激，改善下肢酸脹、灼熱感。搭配每日抬高下肢15分鐘、避免高溫泡腳等護(hù)理措施，可使約67%患者疼痛評(píng)分下降2級(jí)以上。
4、預(yù)防血栓：對(duì)于術(shù)后臥床或長(zhǎng)途旅行者，醫(yī)用彈力襪能降低深靜脈血栓風(fēng)險(xiǎn)達(dá)50%。建議選擇膝下長(zhǎng)度，配合踝泵運(yùn)動(dòng)每小時(shí)10次，壓力需達(dá)到18mmHg以上才具預(yù)防作用。
5、延緩進(jìn)展：長(zhǎng)期規(guī)范使用可減少淺靜脈擴(kuò)張程度，延緩皮膚色素沉著、潰瘍等并發(fā)癥。臨床數(shù)據(jù)顯示每日穿戴8小時(shí)以上者，5年內(nèi)需手術(shù)干預(yù)的比例降低40%，但已出現(xiàn)潰瘍時(shí)需配合創(chuàng)面護(hù)理。
選擇靜脈曲張襪需經(jīng)專業(yè)測(cè)量腿圍，確保腳踝、小腿、大腿分段壓力達(dá)標(biāo)。日?？蛇M(jìn)行快走、游泳等增強(qiáng)腓腸肌泵功能的運(yùn)動(dòng)，避免穿高跟鞋或緊身褲。飲食注意補(bǔ)充維生素C和生物類黃酮，限制每日鈉鹽攝入在5g以內(nèi)。出現(xiàn)皮膚發(fā)硬、潰瘍或突發(fā)肢體腫脹時(shí)需及時(shí)就醫(yī)，彈力襪不能替代藥物或手術(shù)治療。
