葉酸建議在備孕前三個月開始服用，持續(xù)至孕早期三個月。
葉酸是胎兒神經(jīng)管發(fā)育的關鍵營養(yǎng)素，提前補充能有效預防神經(jīng)管缺陷。備孕期女性每日需補充400微克葉酸，孕早期增至600微克。隨餐服用可減少胃腸道不適，固定時間服用有助于形成規(guī)律。綠葉蔬菜、動物肝臟等食物也含天然葉酸，但烹飪過程易流失，需與補充劑結合。
除孕婦外，貧血患者、長期服用抗癲癇藥物者也可在醫(yī)生指導下補充葉酸。備孕男性適量補充有助于提高精子質量。日常可通過食用菠菜、蘆筍、西蘭花等深色蔬菜獲取天然葉酸，但需注意避免與茶、咖啡同食影響吸收。長期大劑量服用葉酸可能掩蓋維生素B12缺乏癥狀，需定期監(jiān)測血常規(guī)。
優(yōu)質文章排行榜
最新資訊
藥品推薦
抗病毒口服液
清熱祛濕，涼血解毒。用于風熱感冒、流感。
杭州老桐君制藥有限公司
力緯 帕拉米韋氯化鈉注射液
本品主要用于流感病毒引起的普通流行性感冒、甲型流行性感冒。包括：H1（H1N.），HA(HAN.)及H9N9等系列病毒引起的流行感冒。也可以用于奧司他韋不能控制的重癥型流感。
廣州南新制藥有限公司
可威 磷酸奧司他韋顆粒
用于1歲及1歲以上兒童和成人的甲型和乙型流感治療(磷酸奧司他韋能夠有效治療甲型和乙型流感，但是乙型流感的臨床應用數(shù)據(jù)尚不多)?；颊邞谑状纬霈F(xiàn)癥狀48小時以內使用。 2.用于成人和13歲及13歲以上青少年的甲型和乙型流感的預防。
宜昌東陽光長江藥業(yè)股份有限公司
絡活喜 苯磺酸氨氯地平片
本品適用于高血壓的治療；適用于慢性穩(wěn)定性心絞痛的對癥治療；用于確診或可疑的血管痙攣性心絞痛的治療，均可單獨應用，也可與其他抗高血壓藥物、抗心絞痛藥物聯(lián)合應用。
暉致制藥（大連）有限公司
思密達 蒙脫石散(原味)
用于成年人及兒童急、慢性腹瀉。
博福-益普生(天津)制藥有限公司
