結(jié)腸癌早期可能由腸道息肉惡變、遺傳因素、高脂低纖維飲食、慢性腸道炎癥、年齡增長等原因引起，可通過腸鏡檢查、腫瘤標志物檢測、手術(shù)切除、化療、靶向治療等方式干預(yù)。
1、排便改變：排便習(xí)慣改變是早期常見癥狀，可能與腫瘤占據(jù)腸腔空間有關(guān)，通常表現(xiàn)為腹瀉便秘交替、里急后重感。建議記錄排便頻率，出現(xiàn)持續(xù)兩周以上異常時需結(jié)腸鏡檢查。日常增加膳食纖維攝入，如燕麥、奇亞籽等促進腸道蠕動。
2、血便隱血：腫瘤表面血管破裂導(dǎo)致出血，血液混合糞便形成暗紅色或柏油樣便。居家可用糞便隱血試紙初步篩查，陽性者需進一步腸鏡確診。飲食避免辛辣刺激食物，選擇易消化的蒸煮類菜肴。
3、腹痛腹脹：腫瘤生長引發(fā)腸管狹窄或痙攣，表現(xiàn)為定位模糊的隱痛或飯后腹脹。疼痛可能與腸梗阻、局部浸潤等因素有關(guān)。熱敷腹部可緩解痙攣，避免豆類、碳酸飲料等產(chǎn)氣食物。
4、體重下降：腫瘤消耗及消化吸收障礙導(dǎo)致非刻意減重，半年內(nèi)下降超過5%需警惕。伴隨癥狀包括食欲減退、餐后飽脹感。增加蛋白質(zhì)攝入如雞蛋羹、魚肉泥，采用少食多餐模式。
5、貧血乏力：慢性失血引發(fā)缺鐵性貧血，表現(xiàn)為瞼結(jié)膜蒼白、活動后氣促。實驗室檢查可見血紅蛋白低于110g/L。建議食用紅肉、動物肝臟等富鐵食物，配合維生素C促進鐵吸收。
早期結(jié)腸癌五年生存率可達90%以上，定期篩查是關(guān)鍵。40歲以上人群建議每3年做一次糞便潛血檢測，高風(fēng)險人群需每5年接受結(jié)腸鏡檢查。日常保持每日30分鐘快走等有氧運動，每日攝入25克以上膳食纖維，烹調(diào)方式以清蒸、燉煮為主，限制紅肉攝入每周不超過500克。出現(xiàn)癥狀持續(xù)兩周不緩解應(yīng)及時消化科就診，家族史陽性者需提前至35歲開始篩查。術(shù)后患者需每3個月復(fù)查腫瘤標志物，堅持低渣飲食半年以上避免腸粘連。
