月經(jīng)失調(diào)多數(shù)情況下可以治愈。具體治療效果與病因、個體體質(zhì)及治療依從性密切相關(guān),需通過規(guī)范診療和生活方式調(diào)整實現(xiàn)癥狀改善。
1、功能性月經(jīng)失調(diào)的治愈:
由精神壓力、過度節(jié)食或作息紊亂引發(fā)的月經(jīng)失調(diào),通過心理疏導(dǎo)和習(xí)慣調(diào)整可恢復(fù)。建議保持每日7-8小時睡眠,采用瑜伽、冥想緩解焦慮,配合當(dāng)歸、益母草等藥食同源食材調(diào)理。體重指數(shù)低于18.5者需逐步增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入至每日60-80克,持續(xù)3個月周期監(jiān)測基礎(chǔ)體溫變化。
2、器質(zhì)性病變導(dǎo)致的月經(jīng)失調(diào):
多囊卵巢綜合征患者需長期管理,通過二甲雙胍調(diào)節(jié)代謝,配合克羅米芬促排卵。子宮內(nèi)膜異位癥需根據(jù)年齡選擇地諾孕素或GnRH-a類藥物,重度者可行腹腔鏡病灶切除術(shù)。這類疾病雖難根治,但規(guī)范治療可使80%患者恢復(fù)規(guī)律月經(jīng),術(shù)后每3個月需復(fù)查超聲和激素六項。
日常需記錄月經(jīng)周期、經(jīng)量及伴隨癥狀,避免生冷辛辣食物。每周進行3次30分鐘有氧運動,BMI超標(biāo)者應(yīng)將體重控制在24以下。出現(xiàn)持續(xù)閉經(jīng)或異常出血時,需排查垂體瘤等病變。建立晝夜節(jié)律、保持會陰清潔、適度補充維生素E和B族,有助于維持生殖軸功能穩(wěn)定。中醫(yī)辨證屬氣滯血瘀者可嘗試針灸三陰交、血海等穴位,肝腎虧虛者適用熟地黃、山茱萸組成的左歸丸加減。