嬰兒吸吮乳頭確實可以促進(jìn)母乳的產(chǎn)生。這一過程通過神經(jīng)反射刺激催乳素分泌，進(jìn)而增加乳汁合成量。
母乳分泌的生理機制依賴于嬰兒的有效吸吮。當(dāng)嬰兒含接乳頭時，口腔負(fù)壓刺激乳暈區(qū)神經(jīng)末梢，信號經(jīng)脊髓傳導(dǎo)至下丘腦，促使垂體前葉釋放催乳素。該激素作用于乳腺腺泡細(xì)胞，加速乳汁合成。同時吸吮動作會觸發(fā)垂體后葉分泌縮宮素，引發(fā)乳腺導(dǎo)管平滑肌收縮，幫助乳汁排出形成噴乳反射。產(chǎn)后初期頻繁哺乳能建立正向反饋循環(huán)，一般建議每日哺乳8-12次以維持充足泌乳量。
哺乳姿勢與含接技巧直接影響刺激效果。正確含接應(yīng)包含大部分乳暈，嬰兒下唇外翻貼合乳房，可觀察到有節(jié)律的吸吮-吞咽-呼吸模式。若出現(xiàn)乳頭皸裂或疼痛，需調(diào)整嬰兒體位避免無效吸吮。母嬰同室、按需喂養(yǎng)能更好匹配嬰兒需求與母親泌乳節(jié)律。
哺乳期每日需額外攝入500千卡熱量，重點補充優(yōu)質(zhì)蛋白與鈣質(zhì)。推薦食用鯽魚豆腐湯、核桃芝麻糊等食療方，避免韭菜、山楂等可能回奶的食物。保持愉悅心情有助于催乳素分泌，可配合熱敷按摩與肩頸放松。若出現(xiàn)乳汁淤積，可用卷心菜葉外敷緩解腫脹。
