一般而言，一年四季后背怕冷可能是環(huán)境溫度比較低、不注意保暖、陽氣不足、氣血不足、腎陽虛等因素導致的，一般可結合原因采取改善措施。

1.環(huán)境溫度比較低：若是居住的環(huán)境溫度比較低，自身的體溫可能會下降，就會比較容易怕冷，出現(xiàn)后背發(fā)涼、四肢發(fā)涼等癥狀，一般在遠離該環(huán)境后癥狀會逐漸消失。

2.不注意保暖：在平時不注意保暖，穿得比較單薄，可能導致后背怕冷，伴隨后背冰涼、皮膚發(fā)紫等癥狀此時通常需要做好身體保暖，適當增添衣物，以此減輕癥狀。

3.陽氣不足：遺傳、先天腎陽不足等因素可能會讓患者陽氣不足，出現(xiàn)神疲乏力、氣短自汗、畏寒肢冷等癥狀，患者可以在醫(yī)生的指導下使用金匱腎氣丸、附子理中湯等藥物進行調(diào)理。

4.氣血不足：缺乏運動、缺乏營養(yǎng)等可能導致氣血不足，引起乏力、后背怕冷、面色蒼白等癥狀，患者可在醫(yī)生建議下服用補中益氣丸、人參養(yǎng)榮丸等藥物來減輕身體不適。

5.腎陽虛：年老體弱、勞傷過度、脾胃虛弱等因素比較容易讓患者患上腎陽虛，引起神疲乏力、活力下降、腰背冷痛等癥狀。患者可按照醫(yī)囑服用腰痛片、桂茸固本丸等藥物來緩解癥狀。

若是患者經(jīng)過治療后，相應癥狀還未得到改善，建議及時就醫(yī)。