老年人類風濕關(guān)節(jié)炎可通過中藥內(nèi)服、針灸療法、艾灸調(diào)理、推拿按摩、飲食調(diào)養(yǎng)等方式改善癥狀。該病多因肝腎虧虛、氣血不足、風寒濕邪侵襲、痰瘀互結(jié)、情志失調(diào)等因素導致。
1、中藥內(nèi)服：肝腎虧虛者常用獨活寄生湯加減，氣血不足者可選用八珍湯，風寒濕痹證多用防風湯。中藥需辨證施治，避免擅自用藥。伴隨晨僵、關(guān)節(jié)畸形者可配合雞血藤、雷公藤等祛風通絡(luò)藥物。
2、針灸療法：選取足三里、陽陵泉等穴位改善氣血運行，配合關(guān)節(jié)局部取穴如膝眼、犢鼻穴。寒證可加溫針灸，熱證采用瀉法。針灸能緩解疼痛腫脹，每周治療3次為宜。
3、艾灸調(diào)理：對腎俞、命門等穴位實施隔姜灸，每次15分鐘。艾葉溫經(jīng)散寒的特性適合陽虛寒凝型患者，可提升關(guān)節(jié)溫度改善活動度。注意防止燙傷，皮膚破損處禁用。
4、推拿按摩：采用滾法、揉法松解關(guān)節(jié)周圍肌肉，點按委中、承山等穴位。手法需輕柔避免加重損傷，配合羌活、桂枝等中藥油膏效果更佳。每日按摩20分鐘促進局部循環(huán)。
5、飲食調(diào)養(yǎng)：多食黑豆、核桃等補腎食材，山藥、紅棗等健脾養(yǎng)血。忌食海鮮、動物內(nèi)臟等發(fā)物，風寒型可飲用五加皮酒，濕熱型適合薏仁粥。保持飲食清淡營養(yǎng)均衡。
老年患者需注意關(guān)節(jié)保暖，適度進行太極拳、八段錦等柔緩運動。日常使用拐杖減輕負重關(guān)節(jié)壓力，睡眠時保持肢體功能位。定期監(jiān)測肝腎功能，中藥調(diào)理需持續(xù)3個月以上方可見效。病情急性發(fā)作時應及時就醫(yī)，避免盲目熱敷或劇烈活動。
