乳腺結(jié)節(jié)患者可以服用乳核散結(jié)片。該藥物具有活血化瘀、軟堅(jiān)散結(jié)的功效,適用于氣滯血瘀型乳腺增生及結(jié)節(jié)。
乳核散結(jié)片主要成分包括柴胡、當(dāng)歸、黃芪、昆布等中草藥,能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、改善局部血液循環(huán),從而緩解乳房脹痛、縮小結(jié)節(jié)體積。服用期間需觀(guān)察結(jié)節(jié)變化,定期復(fù)查乳腺超聲。若結(jié)節(jié)性質(zhì)不明確或伴隨乳頭溢液、皮膚凹陷等異常表現(xiàn),需及時(shí)就醫(yī)排除惡性病變。
日常需保持規(guī)律作息,避免熬夜及高脂飲食,控制豆制品、蜂王漿等含植物雌激素食物的攝入量。建議選擇無(wú)鋼圈透氣文胸,減少乳房壓迫。每月月經(jīng)結(jié)束后一周可進(jìn)行乳房自檢,采用指腹順時(shí)針觸摸乳房外上、外下、內(nèi)下、內(nèi)上四個(gè)象限及乳頭乳暈區(qū),發(fā)現(xiàn)硬塊或厚度異常應(yīng)及時(shí)就診。適當(dāng)進(jìn)行擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、瑜伽等舒緩型鍛煉,有助于促進(jìn)淋巴回流。情緒管理方面可通過(guò)冥想、音樂(lè)療法緩解焦慮,避免長(zhǎng)期精神緊張導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂。