藥流后可以洗澡，需注意水溫適宜、避免盆浴、及時(shí)擦干、觀察出血量、防止感染。

1、水溫控制：洗澡水溫保持在38℃左右，避免過(guò)冷或過(guò)熱刺激子宮收縮。高溫可能加重出血，低溫易導(dǎo)致受涼。淋浴時(shí)間控制在10分鐘內(nèi)，減少體力消耗。洗后立即擦干身體，特別是腹部和會(huì)陰部。

2、禁止盆浴：藥流后宮頸口處于開放狀態(tài)，盆浴可能使細(xì)菌進(jìn)入宮腔。兩周內(nèi)建議采用站立淋浴，避免坐浴或泡澡?？墒褂脺睾蜔o(wú)刺激的沐浴露清潔外陰，禁止陰道沖洗。

3、保持干燥：洗后迅速用干凈毛巾擦干全身，更換純棉內(nèi)褲。潮濕環(huán)境易滋生細(xì)菌，增加感染風(fēng)險(xiǎn)。會(huì)陰部可墊護(hù)墊吸收分泌物，每2-3小時(shí)更換一次。發(fā)現(xiàn)護(hù)墊浸透超過(guò)正常月經(jīng)量需就醫(yī)。

4、觀察出血：洗澡前后記錄出血顏色和量。正常為暗紅色逐漸變淡，若出現(xiàn)鮮紅色血塊或出血突然增多，應(yīng)立即停止洗澡并臥床休息。伴隨劇烈腹痛或發(fā)熱時(shí)，提示可能存在宮內(nèi)殘留或感染。

5、預(yù)防感染：洗澡后可用碘伏稀釋液清洗外陰，禁止陰道內(nèi)用藥。兩周內(nèi)避免游泳、溫泉等公共水域活動(dòng)。同房需等待至少一次正常月經(jīng)周期后，防止逆行感染。

藥流后飲食宜選擇高鐵食物如動(dòng)物肝臟、菠菜，搭配維生素C促進(jìn)鐵吸收。每日保證60g優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，推薦魚肉、雞蛋、豆制品。避免生冷辛辣刺激，可飲用紅糖姜茶溫暖子宮。適度進(jìn)行慢走等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，禁止仰臥起坐等腹壓動(dòng)作。保持每日7-8小時(shí)睡眠，采用側(cè)臥姿勢(shì)減輕腹部壓力。術(shù)后1周、2周需復(fù)查B超確認(rèn)宮腔情況，發(fā)現(xiàn)異常出血或持續(xù)腹痛及時(shí)就診。