上環(huán)后建議休息1-2天。放置宮內(nèi)節(jié)育器屬于宮腔操作,術(shù)后可能出現(xiàn)輕微腹痛或陰道出血,短暫休息有助于身體恢復(fù)。
放置節(jié)育環(huán)后子宮內(nèi)膜需要時間適應(yīng)異物刺激,劇烈運動可能加重子宮收縮。術(shù)后兩周內(nèi)應(yīng)避免提重物、長時間站立及性生活,防止節(jié)育環(huán)移位或脫落。部分女性會出現(xiàn)腰酸、下腹墜脹等不適,通常3-5天自行緩解,若持續(xù)出血超過一周或疼痛加劇需及時復(fù)查。
術(shù)后保持外陰清潔,每日用溫水清洗,兩周內(nèi)禁止盆浴和游泳。飲食宜清淡富含鐵質(zhì),如瘦肉、菠菜等,避免辛辣刺激食物。觀察月經(jīng)變化,部分女性可能出現(xiàn)經(jīng)量增多或經(jīng)期延長,一般2-3個月經(jīng)周期后逐漸穩(wěn)定。定期隨訪檢查節(jié)育環(huán)位置,首次復(fù)查建議在術(shù)后1個月進行。