甘草泡水喝主要有補脾益氣、清熱解毒、祛痰止咳等功效。甘草是中醫(yī)常用的補益藥材，其活性成分甘草甜素和甘草次酸具有多種藥理作用，適合特定體質(zhì)人群適量飲用。
補脾益氣是甘草的核心功效。甘草歸脾經(jīng)，能改善脾胃虛弱引起的食欲不振、倦怠乏力。對于長期飲食不規(guī)律或思慮過度的人群，每日3-5克生甘草泡水可緩解腹脹、大便稀溏等脾虛癥狀。需注意炙甘草補益效果更強，但不宜長期連續(xù)使用超過兩周。
清熱解毒方面，甘草對咽喉腫痛、口腔潰瘍有緩解作用。其含有的甘草酸能抑制金黃色葡萄球菌等病原微生物，適合風(fēng)熱感冒初期配合金銀花等藥材使用。出現(xiàn)明顯發(fā)熱或化膿性炎癥時，仍需及時就醫(yī)。
祛痰止咳功效適用于干咳無痰或痰少黏稠的情況。甘草中的黃酮類成分能促進支氣管黏膜分泌，與桔梗配伍可增強排痰效果。但痰多稀白屬寒咳者不宜單用，糖尿病患者也應(yīng)慎用其止咳糖漿制劑。
特殊人群需謹(jǐn)慎使用。孕婦長期大量服用可能引起水鈉潴留，高血壓患者每日用量不宜超過3克。與強心苷類、利尿劑等西藥同用可能增強毒副作用，建議用藥間隔2小時以上。出現(xiàn)浮腫、頭痛等醛固酮增多癥狀時應(yīng)立即停用。
儲存時需置于陰涼干燥處，發(fā)霉變質(zhì)的甘草會產(chǎn)生毒性成分不宜飲用。兒童用量需減半，連續(xù)飲用不建議超過5天。慢性肝炎患者使用前應(yīng)咨詢中醫(yī)師，避免加重肝臟代謝負(fù)擔(dān)。
