月經(jīng)量少可通過飲食調(diào)理、中藥調(diào)理和激素治療等方式改善。月經(jīng)量少可能由內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜損傷、營養(yǎng)不良、精神壓力等因素引起。
內(nèi)分泌失調(diào)是月經(jīng)量少的常見原因，多與卵巢功能減退、甲狀腺功能異常有關(guān)。表現(xiàn)為周期紊亂、經(jīng)色暗淡?？煞脼蹼u白鳳丸、益母草顆粒等中成藥調(diào)理，嚴(yán)重者需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用雌孕激素類藥物。
子宮內(nèi)膜損傷多見于多次人工流產(chǎn)、宮腔操作后，常伴隨痛經(jīng)、經(jīng)期縮短。建議服用桂枝茯苓膠囊促進內(nèi)膜修復(fù)，必要時需進行宮腔鏡檢查。
營養(yǎng)不良導(dǎo)致的月經(jīng)量少多與缺鐵性貧血相關(guān)，可表現(xiàn)為頭暈、乏力。日常多吃豬肝、菠菜、紅棗等富鐵食物，配合復(fù)方阿膠漿等補血藥物。
長期精神壓力過大會抑制下丘腦功能，造成月經(jīng)量減少。這類情況需優(yōu)先緩解焦慮情緒，可嘗試逍遙丸疏肝解郁，配合規(guī)律作息和適度運動。
若月經(jīng)量持續(xù)減少超過三個月，或伴隨嚴(yán)重腹痛、異常分泌物，建議及時就診婦科排查多囊卵巢綜合征、宮腔粘連等器質(zhì)性疾病。自行用藥需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進行，避免濫用激素類藥物。
