左胸下方隱痛可能由肋軟骨炎、胃食管反流、肌肉拉傷、胸膜炎、心絞痛等原因引起，可通過熱敷、抑酸藥物、休息、抗炎治療、冠狀動脈擴張等方式緩解。
1、肋軟骨炎：肋軟骨與胸骨連接處無菌性炎癥是常見誘因，表現(xiàn)為局部壓痛和深呼吸疼痛。避免提重物，局部熱敷每日三次可緩解癥狀，疼痛明顯時可短期使用布洛芬等非甾體抗炎藥。
2、胃食管反流：胃酸刺激食管下段可放射至左胸，常伴反酸燒心。減少咖啡因攝入，睡前3小時禁食，奧美拉唑等質(zhì)子泵抑制劑能有效抑制胃酸分泌。
3、肌肉拉傷：胸大肌或肋間肌過度拉伸導(dǎo)致，運動后疼痛加劇。急性期冰敷48小時，后期改為熱敷，配合擴胸運動等柔韌性訓(xùn)練促進恢復(fù)。
4、胸膜炎：肺部感染波及胸膜時出現(xiàn)銳痛，咳嗽時加重。需明確病原體后針對性使用抗生素，結(jié)核性胸膜炎需規(guī)范抗結(jié)核治療，滲出量大時需胸腔穿刺引流。
5、心絞痛：冠狀動脈供血不足引發(fā)悶壓樣疼痛，可能向左肩放射。舌下含服硝酸甘油可快速緩解，長期需服用阿托伐他汀降脂，嚴重狹窄需冠狀動脈支架植入術(shù)。
日常需保持低脂飲食避免加重心臟負擔(dān)，練習(xí)腹式呼吸減輕胸廓壓力，定期監(jiān)測血壓血糖。持續(xù)疼痛超過20分鐘或伴隨冷汗、嘔吐需立即就醫(yī)排除心肌梗死。
