艾根對男性的功效主要體現(xiàn)在溫經(jīng)散寒、補腎助陽、緩解疲勞等方面，其主要作用包括改善寒性體質(zhì)、輔助提升性功能、減輕關(guān)節(jié)疼痛、調(diào)節(jié)免疫力、促進血液循環(huán)。
1、溫經(jīng)散寒：
艾根性溫，能驅(qū)散體內(nèi)寒氣，適合手腳冰涼、小腹冷痛的男性。其有效成分可通過熏蒸或泡腳等方式刺激經(jīng)絡(luò)，改善末梢循環(huán)，尤其對長期久坐或陽虛體質(zhì)者效果顯著。需注意陰虛火旺者慎用。
2、補腎助陽：
傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認為艾根能溫補腎陽，對輕度性功能減退、腰膝酸軟有輔助調(diào)理作用。可與杜仲、肉蓯蓉等配伍使用，但器質(zhì)性勃起功能障礙需就醫(yī)，不可依賴單一草藥。
3、緩解疲勞：
艾根含揮發(fā)油和黃酮類物質(zhì)，能緩解肌肉酸痛和運動后疲勞。體力勞動者或健身人群可用艾根煮水泡浴，配合勞宮穴艾灸，但皮膚破損者禁用。
4、調(diào)節(jié)免疫：
現(xiàn)代研究表明艾根多糖具有免疫調(diào)節(jié)作用，可增強呼吸道防御能力。季節(jié)交替時用艾根熏蒸房間，或制成香囊佩戴，有助于預(yù)防感冒，過敏體質(zhì)者需測試后再用。
5、促進循環(huán)：
艾根煎劑外洗能改善局部血液循環(huán)，對輕度靜脈曲張、陰囊潮濕有緩解效果。建議配合抬腿運動和透氣內(nèi)褲，若出現(xiàn)皮膚瘙癢需停用。
使用艾根時可選擇新鮮艾根30克煮水代茶飲，每周不超過3次；或曬干后制成藥枕輔助睡眠。日常建議搭配八段錦、慢跑等溫和運動增強效果，避免與寒涼食物同食。需注意長期大量使用可能引起口干、上火等癥狀，高血壓患者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。若存在前列腺炎、精索靜脈曲張等明確疾病，仍需優(yōu)先接受規(guī)范診療。
