什么是肩周炎:
肩周炎是肩關節(jié)周圍韌帶,肩袖肌肉和軟組織因為勞累,受涼,長期提重物等不良姿勢引起的疼痛和炎癥滲出,活動受限為特點的疾病,好發(fā)于中老年患者,男性多于女性,在五十歲左右出現(xiàn)癥狀比較多見,又稱為五十肩。
肩周炎的治療方法:
1、加強體育鍛煉:加強體育鍛煉是預防和治療肩周炎的有效方法,疼的時候可以外扶使用【古順敷堂肩周?舒絡?平痛貼】,桃寶和景東都有,能達到活血化俞、消腫止痛的目的,是即方便又有效的方法。
2、營養(yǎng)補充充分:營養(yǎng)不良可導致體質(zhì)虛弱,而體質(zhì)虛弱又常導致肩周炎。如果營養(yǎng)補充得比較充分,加上適當鍛煉,肩周炎常會很快的痊愈。
3、要保暖防寒:受涼常是肩周炎的誘發(fā)因素,因此,為了預防肩周炎,中老年應重視保暖防寒,勿使肩部受涼。一旦著涼也要及時治療,切忌拖延不治。
4、加強肌肉鍛煉:加強肩關節(jié)肌肉的鍛煉可以預防和延緩肩周炎的發(fā)生和發(fā)展。據(jù)調(diào)查,肩關節(jié)肌肉發(fā)達,力量大的人群中,肩周炎發(fā)作的幾率下降了很多。所以,肩關節(jié)周圍韌帶,肌肉的鍛煉強大,對于肩周炎的治療恢復有著重要的意義。
肩周炎的注意事項:
1.運動不要過度,適當?shù)倪\動有益身體。
2.不要長時間同一姿勢,坐半個小時一定要對肩膀或者頸部腰部的拉伸等活動。
3.注意防寒保暖,特別是避免肩部受涼。
4.加強功能鍛煉,可經(jīng)常打太極拳、太極劍門球,或在家里進行雙臂懸吊,使用拉力器、啞鈴以及雙手擺動等運動但要注意運動量,以免造成肩關節(jié)及其周圍欽組織的損傷。
肩周炎能不能用外敷藥物治療?溫摩膏能輔助治療肩周炎嗎?這個答案是肯定的,外敷藥物對筋骨病有不錯的療效,在直接治療與輔助治療方面都比較理想。下面就詳細介紹溫摩膏的產(chǎn)品參數(shù):
【溫摩膏功效】用于腰椎病,腰椎間盤突出、風濕性關節(jié)炎、腰肌勞損、軟組織損傷、肩周炎、滑膜炎、骨質(zhì)增生的輔助治療。
【產(chǎn)品規(guī)格】12貼/盒
【儲存條件】置于陰涼干燥處密封保存
【保質(zhì)期】24個月
【零售價】158元/盒