發(fā)燒指的是發(fā)熱。發(fā)熱、喉嚨痛屬于感冒較為常見的運(yùn)動(dòng)，感冒發(fā)熱、喉嚨痛的患者是不可以跑步的，容易加重病情。
在感冒出現(xiàn)發(fā)熱、喉嚨痛癥狀時(shí)，身體會(huì)比較虛弱。此時(shí)運(yùn)動(dòng)會(huì)增加身體的負(fù)擔(dān)，加劇癥狀，并可能延長(zhǎng)病程或加重病情，患者盡量避免跑步。在感冒期間，患者需要保證充足的休息時(shí)間，讓身體有機(jī)會(huì)抵抗病毒，休息可以幫助減輕發(fā)熱、喉嚨痛等不適癥狀。如果有發(fā)熱表現(xiàn)，患者應(yīng)盡量保持體溫適宜，可以用溫水擦拭身體或冷敷額頭，有助于降低體溫，促進(jìn)身體恢復(fù)。
總之，在感冒且發(fā)熱、喉嚨痛的情況下，身體需要休息和恢復(fù)。當(dāng)癥狀改善后，才可以逐漸恢復(fù)日?；顒?dòng)和運(yùn)動(dòng)。如果癥狀持續(xù)或加重，還需要及時(shí)就醫(yī)治療。
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