黑眼圈眼袋可通過冷敷按摩、調整作息、局部護理、醫(yī)美手段、藥物治療等方式改善，通常由熬夜疲勞、血液循環(huán)不良、皮膚老化、遺傳因素、過敏性疾病等原因引起。
冰袋或冷藏茶包冷敷能收縮血管減輕浮腫，配合無名指從內向外打圈按摩眼周，促進淋巴回流。每日早晚各一次，每次5分鐘，避免用力拉扯皮膚。
保證每日7-8小時深度睡眠，23點前入睡有助于減少黑色素沉積。午間閉目養(yǎng)神15分鐘，避免長時間用眼，每工作1小時遠眺綠色植物緩解視疲勞。
選用含咖啡因、維生素K的眼霜配合彈鋼琴式點壓手法涂抹，每周2-3次使用含透明質酸的眼膜加強保濕。避免揉搓眼睛，卸妝時選擇溫和的眼唇專用卸妝液。
頑固性眼袋可考慮超聲刀或激光溶脂等無創(chuàng)治療，嚴重者需進行內路法或外路法眼袋去除術。術后需嚴格防曬，避免劇烈運動防止傷口出血。
過敏性黑眼圈可口服氯雷他定或西替利嗪，局部涂抹氫化可的松軟膏。慢性腎炎等疾病導致的黑眼圈需針對原發(fā)病使用呋塞米等利尿劑改善水腫。
日常增加藍莓、菠菜等富含花青素的深色蔬果攝入，每周進行3次游泳或瑜伽等促進全身血液循環(huán)的運動。避免高鹽飲食及酒精攝入，外出佩戴防紫外線墨鏡減少色素沉著。持續(xù)兩個月未見改善需就診排查肝腎功能異?；騼确置诩膊?。
