心律不齊的治療需根據(jù)具體類型和病因制定個性化方案，多數(shù)情況下可通過藥物、生活方式調(diào)整及必要時的手術(shù)干預(yù)有效控制。
1、生理性心律不齊的干預(yù)：
偶發(fā)的心律不齊可能與情緒波動、疲勞或咖啡因攝入有關(guān)。減少濃茶、酒精及辛辣食物的攝入有助于緩解癥狀。保持規(guī)律作息，每日進(jìn)行30分鐘中等強度有氧運動，如快走或游泳，可增強心臟功能。練習(xí)深呼吸、冥想等放松技巧，能降低交感神經(jīng)興奮性，減少早搏發(fā)生。
2、病理性心律不齊的醫(yī)療干預(yù)：
持續(xù)性心律不齊可能與冠心病、心肌炎或甲狀腺功能異常有關(guān)，通常表現(xiàn)為心悸、胸悶或頭暈。藥物治療常用鈉通道阻滯劑、β受體阻滯劑及鉀通道阻滯劑三類抗心律失常藥物。對于藥物治療無效的房顫患者，可考慮導(dǎo)管射頻消融術(shù)；嚴(yán)重心動過緩者需植入心臟起搏器。治療期間需定期監(jiān)測心電圖和電解質(zhì)水平。
日常需限制鈉鹽攝入，每日不超過5克，多食用富含鎂的深綠色蔬菜和堅果。避免突然的劇烈運動，推薦太極拳、八段錦等舒緩鍛煉。保持情緒穩(wěn)定，睡眠時采取左側(cè)臥位可減輕心臟負(fù)荷。隨身攜帶病情卡片，記錄發(fā)作頻率和持續(xù)時間，復(fù)診時提供詳細(xì)數(shù)據(jù)有助于醫(yī)生調(diào)整方案。冬季注意保暖，避免冷空氣誘發(fā)血管痙攣。
