感冒咳嗽時可以適量食用雪梨、橙子、柚子、蘋果、枇杷等水果，也可以遵醫(yī)囑吃復方甘草片、氫溴酸右美沙芬口服溶液、鹽酸氨溴索口服溶液、乙酰半胱氨酸顆粒、急支糖漿等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
一、食物
1、雪梨
雪梨具有潤肺止咳的功效，適合因感冒引起的干咳或痰少黏稠癥狀。其水分含量高，能緩解咽喉干燥，可燉煮成冰糖雪梨增強潤燥效果。脾胃虛寒者應加熱后食用。
2、橙子
橙子富含維生素C和類黃酮，有助于增強免疫力并緩解呼吸道炎癥。直接食用或榨汁均可，但避免空腹食用以免刺激胃腸。風寒咳嗽伴畏寒者應減少攝入。
3、柚子
柚子含有天然抗炎成分柚皮苷，對緩解咳嗽痰多有一定幫助。果肉與陳皮搭配煮水飲用可化痰止咳。服藥期間需注意柚子可能影響部分藥物代謝。
4、蘋果
蘋果中的果膠和抗氧化物質能溫和調(diào)理呼吸道黏膜。蒸熟的蘋果更易消化且能緩解刺激性咳嗽。糖尿病患者需控制攝入量。
5、枇杷
枇杷葉和果實均具止咳化痰作用，可直接食用或制成枇杷膏。其含有的熊果酸能抑制氣道炎癥反應。體質偏熱者不宜過量食用。
二、藥物
1、復方甘草片
復方甘草片適用于干咳無痰的感冒咳嗽，主要成分為甘草浸膏粉和阿片粉，具有中樞性鎮(zhèn)咳作用。長期使用可能導致依賴性，須嚴格遵醫(yī)囑。
2、氫溴酸右美沙芬口服溶液
該藥通過抑制延髓咳嗽中樞緩解咳嗽，對感冒伴發(fā)的劇烈干咳效果顯著。痰多患者慎用，可能影響痰液排出。不可與單胺氧化酶抑制劑同服。
3、鹽酸氨溴索口服溶液
適用于痰液黏稠難咳出的情況，能溶解黏痰并促進纖毛運動。用藥期間需多飲水稀釋痰液。妊娠早期禁用。
4、乙酰半胱氨酸顆粒
作為黏液溶解劑，可分解痰液中黏蛋白二硫鍵，改善排痰功能。支氣管哮喘患者用藥時需備好支氣管擴張劑?？赡芤鹞改c道反應。
5、急支糖漿
中成藥含魚腥草、金蕎麥等成分，適用于風熱咳嗽伴黃痰。具有清熱解毒、化痰止咳功效。服藥期間忌食辛辣油膩食物。
感冒咳嗽期間除合理選擇水果和藥物外，需保持每日充足水分攝入，溫水或淡蜂蜜水有助于緩解咽喉刺激。保證充足休息，避免冷空氣及煙霧刺激。飲食以清淡易消化為主，適量補充優(yōu)質蛋白如蒸蛋、魚肉等幫助組織修復。若咳嗽持續(xù)超過一周或出現(xiàn)高熱、胸痛、血痰等癥狀，應立即就醫(yī)排查肺炎等并發(fā)癥?；謴推诳蛇M行溫和的呼吸訓練，如腹式呼吸，但避免劇烈運動加重氣道負擔。
