眼睛有異物感多數(shù)情況下可以熱敷。熱敷能促進(jìn)眼周血液循環(huán)，緩解干澀和疲勞，但需排除眼部感染或外傷等禁忌情況。
1、適合熱敷的情況：
干眼癥或視疲勞引起的異物感，熱敷能有效改善瞼板腺功能，軟化分泌物。建議使用40℃左右潔凈毛巾敷于閉合的眼瞼10-15分鐘，每日2-3次。過敏性結(jié)膜炎伴隨輕微瘙癢時(shí)，低溫冷敷更適宜，熱敷可能加重血管擴(kuò)張。
2、禁止熱敷的情況：
細(xì)菌性結(jié)膜炎、角膜炎等感染性疾病熱敷會(huì)加速病原體繁殖。眼球外傷后24小時(shí)內(nèi)熱敷可能加重出血或水腫。佩戴隱形眼鏡時(shí)直接熱敷可能導(dǎo)致鏡片變形，需先取下鏡片并清潔雙手。
日常可配合人工淚液緩解干澀，避免長(zhǎng)時(shí)間用眼。若異物感持續(xù)超過48小時(shí)或伴隨紅腫、分泌物增多、視力下降，需及時(shí)排查結(jié)膜結(jié)石、倒睫或角膜損傷等問題。熱敷后出現(xiàn)灼痛感應(yīng)立即停止，并用生理鹽水沖洗結(jié)膜囊。建議室內(nèi)保持40%-60%濕度，攝入富含維生素A的深色蔬菜及深海魚類，規(guī)律進(jìn)行眼球轉(zhuǎn)動(dòng)訓(xùn)練。
