假性近視不需要佩戴眼鏡。假性近視是由于長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼導(dǎo)致睫狀肌持續(xù)收縮引起的暫時(shí)性視力模糊，通過休息和調(diào)節(jié)訓(xùn)練可恢復(fù)正常視力。
假性近視與真性近視存在本質(zhì)區(qū)別。假性近視屬于功能性視力問題，眼球結(jié)構(gòu)未發(fā)生改變，眼軸長(zhǎng)度正常。真性近視則是眼球結(jié)構(gòu)改變導(dǎo)致，眼軸變長(zhǎng)使平行光線聚焦在視網(wǎng)膜前方。區(qū)分兩者需通過散瞳驗(yàn)光檢查，散瞳后假性近視者視力可恢復(fù)正常。
假性近視的干預(yù)措施：
減少近距離用眼時(shí)間是關(guān)鍵措施。建議每用眼30分鐘休息5分鐘，遠(yuǎn)眺6米外景物放松睫狀肌。增加戶外活動(dòng)時(shí)間，每天保證2小時(shí)以上自然光照射有助于調(diào)節(jié)功能恢復(fù)。可進(jìn)行眼球轉(zhuǎn)動(dòng)訓(xùn)練，如上下左右各方向緩慢轉(zhuǎn)動(dòng)眼球10次，每日重復(fù)3組。熱敷眼部也能緩解肌肉疲勞，用40℃左右溫?zé)崦矸笱?0分鐘，每日2次。
真性近視的應(yīng)對(duì)方法：
確診為真性近視需及時(shí)矯正視力?？蚣苎坨R是最常見的矯正方式，鏡片度數(shù)需經(jīng)專業(yè)驗(yàn)光確定。角膜塑形鏡適合8歲以上兒童夜間佩戴，白天可獲得清晰視力。低濃度阿托品滴眼液可延緩近視進(jìn)展，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。增加戶外活動(dòng)時(shí)間仍是重要干預(yù)手段，陽(yáng)光刺激可促進(jìn)多巴胺分泌抑制眼軸增長(zhǎng)。
建立科學(xué)的用眼習(xí)慣是預(yù)防近視發(fā)展的基礎(chǔ)。保持讀寫姿勢(shì)端正，眼睛與書本距離不低于30厘米。避免在光線過暗或晃動(dòng)的環(huán)境中用眼，夜間使用臺(tái)燈需同時(shí)開啟頂燈。飲食方面多攝入富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等深色蔬菜，適量補(bǔ)充DHA有助于視網(wǎng)膜發(fā)育。定期進(jìn)行視力檢查，學(xué)齡兒童每半年需復(fù)查一次視力變化情況。出現(xiàn)視物模糊、頻繁眨眼等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查原因。
