乙肝患者家屬可通過接種疫苗、避免血液接觸、注意個人衛(wèi)生、定期檢測和正確使用防護用品等方式預(yù)防感染。乙肝病毒主要通過血液、母嬰和性接觸傳播，日常接觸如共餐、擁抱不會傳播。
1、接種疫苗：
接種乙肝疫苗是預(yù)防感染最有效的手段。家屬應(yīng)完成三針疫苗接種程序0-1-6個月，接種后需檢測乙肝表面抗體水平?？贵w滴度大于10mIU/ml可提供長期保護，若抗體不足需補種加強針。疫苗接種后保護率可達95%以上，免疫效果通常持續(xù)12年以上。
2、避免血液接觸：
避免直接接觸患者血液或體液，如共用剃須刀、牙刷等可能沾染血液的個人物品。處理傷口時應(yīng)戴手套，被血液污染的衣物需用含氯消毒劑浸泡后單獨清洗。女性經(jīng)期需妥善處理衛(wèi)生用品，家中應(yīng)配備專用醫(yī)療廢物容器存放沾血物品。
3、注意個人衛(wèi)生：
飯前便后要用流動水洗手，接觸患者后需用肥皂徹底清潔。餐具應(yīng)煮沸消毒或使用消毒柜，共餐時建議使用公筷。皮膚有破損時應(yīng)避免與患者密切接觸，患者使用的毛巾、浴巾等需定期高溫消毒。衛(wèi)生間馬桶圈、門把手等高頻接觸部位需每日消毒。
4、定期檢測：
家屬應(yīng)每6-12個月檢測乙肝兩對半和肝功能。重點監(jiān)測乙肝表面抗原和抗體水平，發(fā)現(xiàn)表面抗原陽性需及時就醫(yī)。孕婦需在孕早期篩查乙肝，新生兒出生12小時內(nèi)需接種疫苗和免疫球蛋白。長期密切接觸者建議每3個月檢測一次。
5、正確防護：
性生活應(yīng)使用避孕套，避免經(jīng)期同房。為患者處理嘔吐物或排泄物時需戴醫(yī)用口罩和手套?；颊叱鲅獣r先用吸水材料覆蓋，再用0.5%含氯消毒劑處理污染區(qū)域。照顧患者后需用75%酒精消毒雙手，避免用未消毒的手揉眼睛或接觸口鼻。
乙肝患者家屬日常應(yīng)保持均衡飲食，適當增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物如魚、蛋、豆制品，補充維生素C和E增強免疫力。規(guī)律進行有氧運動如快走、游泳，每周鍛煉3-5次。保證充足睡眠，避免熬夜和過度勞累。保持樂觀心態(tài)，可通過正念冥想緩解焦慮。家中定期開窗通風，保持環(huán)境干燥清潔?；颊呤褂眠^的醫(yī)療器械如血糖儀、采血針需專人專用，醫(yī)療廢物應(yīng)密封后交由專業(yè)機構(gòu)處理。出現(xiàn)不明原因乏力、食欲減退或黃疸等癥狀時需及時就醫(yī)排查。
