子宮內(nèi)膜息肉可能由激素水平異常、慢性炎癥刺激、肥胖、高血壓、糖尿病等因素引起，通常表現(xiàn)為異常子宮出血、月經(jīng)量增多、經(jīng)期延長等癥狀。
1、激素水平異常：
雌激素水平過高可能刺激子宮內(nèi)膜過度增生形成息肉。這類息肉多表現(xiàn)為經(jīng)間期點滴出血或經(jīng)量增多，可通過調(diào)整生活方式如減少高脂飲食、增加有氧運動改善，必要時需醫(yī)生評估是否采用孕激素類藥物調(diào)節(jié)。
2、慢性炎癥刺激：
長期婦科炎癥如子宮內(nèi)膜炎可能導(dǎo)致局部內(nèi)膜增生?；颊叱０橛邪讕М惓＜靶越缓蟪鲅?，需針對原發(fā)炎癥治療，同時避免頻繁陰道沖洗等刺激行為。
3、肥胖相關(guān)因素：
脂肪組織中的芳香化酶會促進(jìn)雌激素轉(zhuǎn)化，增加息肉發(fā)生風(fēng)險。體重指數(shù)超標(biāo)者出現(xiàn)不規(guī)則出血時，建議通過低GI飲食和游泳等運動減重，每減輕5%-10%體重可顯著改善癥狀。
4、高血壓影響：
血管內(nèi)皮功能異常與息肉形成相關(guān)，這類患者出血往往呈突發(fā)性且量較大。需要監(jiān)測血壓變化，采用DASH飲食模式，同時控制咖啡因攝入。
5、糖尿病誘因：
胰島素抵抗可能通過生長因子途徑促進(jìn)息肉生長。血糖控制不佳者常見經(jīng)期延長，建議增加膳食纖維攝入，選擇二甲雙胍等藥物改善代謝狀態(tài)。
日常需保持外陰清潔干燥，選擇棉質(zhì)內(nèi)褲并每日更換；飲食注意補(bǔ)充富含維生素E的堅果和深色蔬菜，限制紅肉攝入；每周進(jìn)行3次以上快走或瑜伽等溫和運動。若出血持續(xù)超過3個月經(jīng)周期或單次出血量浸透衛(wèi)生巾每小時超過1片，應(yīng)及時婦科就診評估是否需要宮腔鏡切除。
