下肢浮腫可通過控制鈉鹽攝入、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、避免久坐久站、穿著彈力襪、管理基礎(chǔ)疾病等方式預(yù)防。
每日鈉攝入量控制在5克以內(nèi)，減少腌制食品、加工肉類等高鹽食物攝入。增加香蕉、菠菜等富鉀食物促進(jìn)鈉鉀平衡，每日飲水1500-2000毫升維持正常血容量。
硝呋太爾制霉菌素陰道軟膏
生產(chǎn)廠家：南京南大藥業(yè)有限責(zé)任公司
功能主治：細(xì)菌性陰道病、滴蟲性陰道炎、念珠菌性外陰陰道病、陰道混合感染。
用法用量：1、陰道給藥，于晚上臨睡前清洗外陰后，取本品1盒，撕開包裝，從包裝盒中取出給藥器...
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每日進(jìn)行30分鐘快走、游泳或騎自行車等有氧運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)下肢靜脈回流。久坐時(shí)每小時(shí)做踝泵運(yùn)動(dòng)，重復(fù)足背屈伸動(dòng)作改善循環(huán)。
避免連續(xù)站立超過2小時(shí)，久坐時(shí)墊高下肢至心臟水平。睡眠時(shí)小腿下方放置枕頭，利用重力減輕靜脈壓力。
選擇15-20mmHg壓力梯度彈力襪，晨起穿戴前評(píng)估下肢皮膚狀況。長(zhǎng)途飛行或妊娠期可選用醫(yī)用級(jí)壓力襪預(yù)防靜脈淤血。
心功能不全患者需規(guī)律服用利尿劑，監(jiān)測(cè)體重變化。慢性靜脈功能不全可能與靜脈瓣膜損傷、深靜脈血栓等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為晨輕暮重、皮膚色素沉著等癥狀。
建議每周進(jìn)行3次水中行走訓(xùn)練改善淋巴回流，飲食中增加三文魚、核桃等富含ω-3脂肪酸的食物。出現(xiàn)單側(cè)突發(fā)浮腫伴疼痛時(shí)需排除深靜脈血栓，及時(shí)進(jìn)行血管超聲檢查。
