腳氣不會一碰就傳染。腳氣由真菌感染引起，需通過直接接觸或共用物品傳播，短暫皮膚接觸通常不會導致傳染。
腳氣的傳染需要滿足特定條件。真菌在潮濕溫暖環(huán)境中更易存活，當健康皮膚與感染者脫落的皮屑或分泌物長時間接觸，且皮膚存在微小破損時，才可能發(fā)生傳染。共用拖鞋、毛巾或赤腳行走在公共浴室等場所是常見傳播途徑。
1、預防腳氣傳染的措施：
保持足部干燥清潔是預防關鍵。每日洗腳后徹底擦干趾縫，選擇吸濕透氣的棉襪，避免連續(xù)兩天穿同一雙鞋。公共場所盡量不赤腳行走，家庭內不共用指甲剪、拖鞋等個人物品。若家中有人患腳氣，需定期用熱水燙洗并暴曬其接觸過的織物。
2、腳氣患者的日常護理：
患者應堅持使用抗真菌藥物治療，同時每日更換消毒過的襪子。鞋子可噴灑抗真菌噴霧，陽光充足時置于戶外暴曬。避免抓撓患處以防自身傳染至手部形成股癬，洗澡時最后清洗足部以減少真菌擴散風險。
飲食上可適當增加富含鋅元素的食物如牡蠣、南瓜子，鋅能促進皮膚修復。穿透氣性好的運動鞋時墊竹炭鞋墊，每周用白醋溫水泡腳兩次有助于調節(jié)足部酸堿環(huán)境。發(fā)現(xiàn)趾甲增厚變色需及時就醫(yī)，避免發(fā)展為頑固性甲癬。家庭成員出現(xiàn)瘙癢脫皮癥狀應同步檢查，防止交叉感染反復發(fā)作。
