濕疹可通過中藥調(diào)理、外用藥膏、飲食調(diào)節(jié)、皮膚護(hù)理、情緒管理等方式緩解癥狀，但難以完全根治。濕疹通常由遺傳因素、免疫功能異常、皮膚屏障受損、環(huán)境刺激、心理壓力等原因引起。

中醫(yī)認(rèn)為濕疹與濕熱蘊(yùn)結(jié)、血虛風(fēng)燥有關(guān)，常用方劑如消風(fēng)散、當(dāng)歸飲子、龍膽瀉肝湯等辨證施治。內(nèi)服中藥可調(diào)節(jié)體質(zhì)，但需長期堅(jiān)持并配合其他治療，復(fù)發(fā)率仍存在。

青鵬軟膏、丹皮酚軟膏、復(fù)方黃柏液涂劑等中藥外用制劑能緩解瘙癢和炎癥。外用藥需避開破潰皮膚，連續(xù)使用不超過2周，癥狀減輕后逐步停用。

避免海鮮、辛辣食物及酒精，增加山藥、薏米、綠豆等健脾利濕食材。慢性濕疹患者可適量補(bǔ)充維生素C、鋅等營養(yǎng)素，幫助修復(fù)皮膚屏障。

使用無刺激沐浴露，洗澡水溫控制在37℃以下，浴后3分鐘內(nèi)涂抹含神經(jīng)酰胺的保濕霜。棉質(zhì)衣物減少摩擦，室內(nèi)濕度保持在50%-60%。

壓力可能誘發(fā)濕疹發(fā)作，通過正念冥想、八段錦、深呼吸等方式緩解焦慮。夜間瘙癢明顯時可戴棉質(zhì)手套防止抓撓，必要時短期使用抗組胺藥。

濕疹患者需建立長期管理意識，冬季加強(qiáng)保濕，夏季注意防曬。適度進(jìn)行游泳、瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動，避免汗液刺激。合并細(xì)菌感染時及時就醫(yī)，頑固性濕疹可考慮紫外線療法或生物制劑干預(yù)。中藥治療需在醫(yī)師指導(dǎo)下調(diào)整方案，定期復(fù)查肝腎功能。