經(jīng)期可以服用調(diào)經(jīng)益母膠囊。該藥物常用于調(diào)理月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等癥狀，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免自行調(diào)整劑量或療程。
調(diào)經(jīng)益母膠囊主要成分包括益母草、當(dāng)歸等中藥材，具有活血化瘀、調(diào)經(jīng)止痛的作用。對于經(jīng)期血量過少、經(jīng)血顏色暗紫或有血塊的情況，服用后可能改善癥狀。若經(jīng)期血量正?；蚱啵柚斏魇褂?，以免加重出血。藥物使用期間需觀察身體反應(yīng)，如出現(xiàn)異常出血或不適，應(yīng)及時停藥并就醫(yī)。
經(jīng)期飲食宜清淡溫補，避免生冷、辛辣及刺激性食物?？蛇m量食用紅棗、桂圓等補血食材，同時注意腹部保暖，避免劇烈運動或過度勞累。保持規(guī)律作息和情緒穩(wěn)定有助于緩解經(jīng)期不適。若月經(jīng)異常持續(xù)或加重，建議及時就醫(yī)明確病因。
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