擼貓對(duì)抑郁癥患者有一定好處。與貓咪互動(dòng)能促進(jìn)人體分泌催產(chǎn)素和多巴胺，有助于緩解焦慮和抑郁情緒。
1、生理機(jī)制：
撫摸貓咪時(shí)產(chǎn)生的觸覺刺激會(huì)激活皮膚感覺神經(jīng)，通過迷走神經(jīng)傳導(dǎo)至下丘腦，促使催產(chǎn)素釋放。這種激素能降低壓力激素皮質(zhì)醇水平，同時(shí)提升5-羥色胺活性。臨床觀察顯示，定期與寵物互動(dòng)的抑郁癥患者，其漢密爾頓抑郁量表評(píng)分平均可降低2-3分。貓咪發(fā)出的呼嚕聲頻率在20-140赫茲范圍內(nèi)，這種聲波振動(dòng)具有類似低頻理療儀的安撫作用。
2、心理干預(yù)作用：
照顧貓咪需要建立日常喂養(yǎng)、梳毛等固定流程，這種規(guī)律性活動(dòng)能幫助患者重建生活秩序感。寵物提供的無條件陪伴可減輕社交回避行為，貓咪對(duì)主人情緒變化的敏銳感知，常能及時(shí)給予蹭頭、踩奶等安慰行為。動(dòng)物輔助治療中，約67%的抑郁癥患者表示寵物能有效阻斷負(fù)面思維反芻。
建議選擇性格溫順的成年貓，避免幼貓不可預(yù)測(cè)的行為刺激。需配合專業(yè)心理治療和規(guī)律運(yùn)動(dòng)，每日與貓咪互動(dòng)30-60分鐘為宜。注意對(duì)貓毛過敏者需提前檢測(cè)，嚴(yán)重抑郁發(fā)作期患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行寵物互動(dòng)。保持貓砂盆清潔、定期驅(qū)蟲等養(yǎng)護(hù)工作，能增強(qiáng)飼養(yǎng)過程中的成就感與責(zé)任感。
