牙齒上的煙漬可通過超聲波潔牙、冷光美白、牙面拋光、家用美白貼片、小蘇打輔助清潔等方式清除。煙漬主要由煙草中的焦油和尼古丁沉積引起，長期吸煙或口腔清潔不足會(huì)加重色素沉著。
1、超聲波潔牙
利用高頻振動(dòng)去除牙結(jié)石和表層煙漬，對(duì)牙釉質(zhì)無損傷。適合煙漬合并牙結(jié)石者，建議每年進(jìn)行1-2次專業(yè)潔治。操作后可能出現(xiàn)短暫牙齒敏感，避免24小時(shí)內(nèi)進(jìn)食染色食物。
2、冷光美白
通過過氧化氫凝膠配合藍(lán)光照射分解深層色素，效果可持續(xù)1-2年。治療過程需保護(hù)牙齦，術(shù)后48小時(shí)需遵守白食原則。重度四環(huán)素牙或釉質(zhì)發(fā)育不全者慎用。
3、牙面拋光
使用橡皮杯和拋光膏機(jī)械磨除煙漬，適合淺表色素。作為潔牙后的補(bǔ)充步驟，能使牙面更光滑減少色素再附著。頻繁拋光可能導(dǎo)致釉質(zhì)微磨損，間隔應(yīng)大于3個(gè)月。
4、家用美白貼片
含低濃度過氧化脲的柔性貼片，需連續(xù)使用2周以上。使用不當(dāng)可能引發(fā)牙齦刺激，夜間佩戴時(shí)需確保貼片完全覆蓋牙面。效果較診所美白弱但更經(jīng)濟(jì)。
5、小蘇打輔助清潔
小蘇打與清水調(diào)成糊狀每周刷牙1-2次，通過微研磨作用淡化煙漬。不可替代牙膏長期使用，過度摩擦?xí)p傷牙齦。配合電動(dòng)牙刷效果更佳，但釉質(zhì)敏感者應(yīng)避免。
清除煙漬后需減少吸煙頻率，每日使用含焦磷酸鈉的防漬牙膏。餐后及時(shí)漱口，定期用牙線清理鄰面間隙。深色飲料建議用吸管飲用，每年進(jìn)行口腔檢查評(píng)估色素復(fù)發(fā)情況。長期吸煙者應(yīng)關(guān)注牙齦退縮等口腔問題，必要時(shí)進(jìn)行牙周治療。
