腦梗患者可以適量食用花生?；ㄉ缓伙柡椭舅岷偷鞍踪|(zhì)，有助于心血管健康，但需注意控制攝入量。
花生含有豐富的單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸，能夠幫助降低血液中的低密度脂蛋白膽固醇水平，減少動脈粥樣硬化的風險?；ㄉ械牡鞍踪|(zhì)和膳食纖維有助于維持血糖穩(wěn)定，減少血管損傷?；ㄉ€含有維生素E、鎂等微量元素，對改善血液循環(huán)和神經(jīng)功能有一定益處。
來益 維生素E
生產(chǎn)廠家：浙江醫(yī)藥股份有限公司新昌制藥廠
功能主治：1.維生素E是高效抗氧化劑，可使細胞膜免受自由基的傷害，起到保護血管、心臟、乳房、眼睛、皮膚及腺體等器官的作用，可以預防多種慢性疾病，如乳腺癌、心血管疾病、直腸癌等
2.促進蛋白質(zhì)更新合成，可促進傷口愈合
3.與生殖功能和精子生成有關(guān)，可預防流產(chǎn)、不孕癥、保養(yǎng)卵巢
4.改善免疫功能，延緩衰老
5.保護紅細胞膜，預防溶血性貧血
6.美白祛斑、美發(fā)護發(fā)、防曬護膚
用法用量：口服。成人，一次1粒，一日2-3次。
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腦?；颊呤秤没ㄉ鷷r需避免過量，每日建議攝入量控制在20-30克?；ㄉ鸁崃枯^高，過量食用可能導致體重增加，增加代謝負擔?；ㄉ械挠椭?a href="http://www.xuyinyin.com/zt/instructions.html" class="match_link">成分可能影響抗凝藥物的效果，服用此類藥物的患者需咨詢花生可能引發(fā)過敏反應(yīng)，過敏體質(zhì)者應(yīng)謹慎食用。
腦?；颊叩娘嬍硲?yīng)以低鹽、低脂、高纖維為原則，除花生外可多選擇深海魚類、燕麥等富含歐米伽3脂肪酸的食物。日常需保持適度運動如散步、太極拳，促進血液循環(huán)。注意監(jiān)測血壓、血糖指標，定期復查血脂情況。烹飪方式建議選擇水煮或烘烤，避免油炸花生米等高油脂做法。保持規(guī)律作息和情緒穩(wěn)定，避免過度勞累誘發(fā)腦血管痙攣。
