臉上長小顆粒多數(shù)與皮脂腺分泌異?；蚪琴|(zhì)代謝紊亂有關(guān)，常見于痤瘡、閉口粉刺或毛囊角化癥。
1. 生理性因素：
皮脂腺過度活躍會導致毛孔堵塞，形成油脂粒或白頭粉刺。青春期、孕期等激素波動期易出現(xiàn)此類情況。長期使用厚重護膚品或清潔不足時，殘留的化妝品與皮脂混合可能加劇顆粒形成。高糖高脂飲食會刺激皮脂分泌，熬夜、壓力等不良生活習慣也會擾亂皮膚屏障功能。
2. 病理性因素：
痤瘡桿菌感染可能引發(fā)炎性丘疹或膿皰，表現(xiàn)為紅色顆粒伴疼痛。毛囊角化癥與遺傳相關(guān)，表現(xiàn)為針尖大小的粗糙顆粒，常見于顴骨區(qū)域。濕疹或接觸性皮炎可能導致密集小疹伴瘙癢，過敏體質(zhì)者需警惕化妝品或環(huán)境刺激物。日光性皮炎患者暴曬后可能出現(xiàn)透明小水皰，與紫外線損傷有關(guān)。
日常需選用溫和氨基酸潔面，避免過度去角質(zhì)刺激皮膚。油性肌膚可每周使用1-2次含水楊酸或果酸的護膚品調(diào)節(jié)角質(zhì)代謝，干性肌膚應加強保濕修復屏障。外出需涂抹廣譜防曬霜，過敏體質(zhì)者應進行斑貼試驗排查致敏源。若顆粒持續(xù)增多伴紅腫滲液，需排查蠕形螨感染或真菌性毛囊炎可能，必要時進行皮膚鏡檢或細菌培養(yǎng)。
